Сегодня мы можем увидеть большое количество разнообразной литературы о том, как правильно управлять, как сделать себя продуктивным, как развить возможности и много чего другого. Такими книгами завалены полки магазинов, много из них есть в сети. Но как же выбрать одну, именно ту, что может пригодиться?
Мы хотим рассказать вам об одной из интересных и полезных книг, которая поможет вам не только понять, как можно делать все, но и развить заложенный внутри потенциал. Это книга писателей А. Вебстера и Д. Льюиса «Мозг: краткое руководство. Все, что вам нужно знать для повышения эффективности и снижения стресса».
О чем она? Книга о том, что на самом деле есть ваш мозг. Да, все знают что это серое вещество. Но именно он управляет нашим телом, постоянно функционирует, неустанно помогает выполнять миллионы функций каждый день всей нашей жизни. Книга расскажет о том, что заложено в вашей голове, какая удивительно сильная машина находится внутри каждого из нас. Ну, и, разумеется, о том, как можно научиться ею управлять.
Легкий старт – с чего начать?
Разумеется, что вот так сразу начать работать на все сто процентов очень сложно. Любая машина перед началом работы должна загрузиться. В этой главе книги рассказано именно о том, что нужно делать, чтобы помочь мозгу правильно начать рабочий день, запуститься и работать быстро.
Например, было бы неплохо начать день со стакана воды. Это не только заставит организм работать после сна, но и поможет взбодриться голове. Или замечательной бы стала пусть даже легкая зарядка, для разминки тела. Подставьте лицо солнцу, поприветствуйте день. Кроме того, вы узнаете, как можно побороть стресс с самого утра и почему кофе – отличный спутник для вас.
Старая собака и новые трюки – как заставить себя работать
Необходимо постоянно учиться чему-то новому, это неотъемлемая часть развития каждого. Но выполнять сложное и новое сразу трудно. Поэтому нужно постоянно подтачивать навыки, учиться разнообразным задачам.
Здесь вам может помочь ваше собственное воображение, которые мы не привыкли использовать на полную. Именно оно дает множество новых идей. Кроме того, книга расскажет, как можно полюбить то, что вы делаете настолько, чтобы поддаться чувству потока.
Также вы узнаете много чего интересного. Например, как думаете, IQ постоянно находится на определенном уровне или нет?
Как выжать максимум из каждого вашего дня?
Планируете дела на день или пытаетесь запомнить номера телефонов? А, может, вспоминаете доклад, который читали вчера? Вот тут не обойтись без рабочей памяти. Но бывает, запомнить все просто невозможно. Или возможно? Книга расскажет, как тренировать её и учиться помнить многое.
Чтобы использовать каждый день по максимуму, вы должны знать, что можете делать на самом деле, а что нет. Но, кроме того, книга покажет и научит, как достигать того, что кажется вам невозможным сейчас.
Выполнять множество задач, быстро и правильно, вот чего мы стремимся. Именно потому у нас появляется желание сделать все сейчас, мы ищем пути, как этого достичь. Такова наша природа, а ожидание становится мукой. Как справиться с этим? Узнаете в этой книге.
Руководство по мозгу – узнайте себя
Итак, в книге описаны довольно распространенные проблемы, желания, модели поведения в нашем мире. Она рассказывает о том, как заставить себя работать, как делать это хорошо, но, кроме того, показывает, почему мы этого хотим, почему это нам нужно.
Вы узнаете, как пробудить себя ото сна, как пользоваться тем, что может дать наше тело. Кроме того, насколько важны стали помощники нашего мозга. Речь идет об электронных устройствах и девайсах, без которых мы уже не можем представить жизнь. Стоят ли они того, или, возможно, вредят нам? Это вы узнаете из страниц книги.
Стоит ли её читать? Если вы хотите разобраться в том, как работает наша внутренняя машина, понять её, научиться управлять – книга достойна вашего внимания. Кроме того, здесь вы получите несколько занятных советов и практик, узнаете интересные тайны и научитесь жить в гармонии.
Прочитайте книгу «Мозг: краткое руководство» и используйте свой мозг на все сто! Становитесь более продуктивными и достигайте большего.
