{"id":46274,"date":"2026-06-05T10:26:51","date_gmt":"2026-06-05T07:26:51","guid":{"rendered":"https:\/\/yaware.com.ua\/?p=46274"},"modified":"2026-06-05T10:26:51","modified_gmt":"2026-06-05T07:26:51","slug":"programa-kontrolyu-robochogo-chasu-chomu-zelena-krapka-cze-pidzhak-na-spinczi-stilczya","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/yaware.com.ua\/uk\/blog\/programa-kontrolyu-robochogo-chasu-chomu-zelena-krapka-cze-pidzhak-na-spinczi-stilczya\/","title":{"rendered":"\u041f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044e \u0440\u043e\u0431\u043e\u0447\u043e\u0433\u043e \u0447\u0430\u0441\u0443: \u0447\u043e\u043c\u0443 \u00ab\u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0430 \u043a\u0440\u0430\u043f\u043a\u0430\u00bb \u2014 \u0446\u0435 \u043f\u0456\u0434\u0436\u0430\u043a \u043d\u0430 \u0441\u043f\u0438\u043d\u0446\u0456 \u0441\u0442\u0456\u043b\u044c\u0446\u044f"},"content":{"rendered":"<style>\n  .art-wrap { font-family: Georgia, serif; font-size: 16px; line-height: 1.8; color: #222; max-width: 860px; }\n  .art-wrap p { margin: 0 0 20px; }\n  .art-wrap .section-gap { margin-bottom: 32px; }\n  .art-wrap h2 { font-family: Georgia, serif; font-size: 24px; font-weight: 700; color: #1a1a1a; margin: 40px 0 16px; padding-bottom: 10px; border-bottom: 2px solid #e0e0e0; }\n  .art-wrap h3 { font-family: Georgia, serif; font-size: 19px; font-weight: 700; color: #1a1a1a; margin: 28px 0 12px; }\n  .art-wrap h3.faq-h3 { font-size: 18px; }\n  .art-wrap table { width: 100%; border-collapse: collapse; margin: 0 0 28px; font-size: 14px; font-family: Georgia, serif; }\n  .art-wrap table thead tr th { background: #1a1a1a; color: #fff; font-weight: 600; border: 1px solid #ccc; padding: 12px; text-align: left; }\n  .art-wrap table tbody tr:nth-child(even) td { background: #f9f9f9; }\n  .art-wrap table tbody tr:nth-child(odd) td { background: #fff; }\n  .art-wrap table tbody tr.total-row td { background: #fff3cd; font-weight: 700; }\n  .art-wrap table td { border: 1px solid #ccc; padding: 12px; }\n  .art-wrap .quote-yellow { background: #fff3cd; border-left: 4px solid #f0a500; color: #333; padding: 16px 20px; margin: 0 0 28px; font-size: 15px; line-height: 1.7; border-radius: 0 4px 4px 0; }\n  .art-wrap .quote-gray { background: #f5f5f5; border-left: 4px solid #999; color: #444; padding: 16px 20px; margin: 0 0 28px; font-size: 15px; line-height: 1.7; border-radius: 0 4px 4px 0; }\n  .art-wrap ul, .art-wrap ol { font-size: 16px; line-height: 1.8; padding-left: 24px; margin: 0 0 20px; }\n  .art-wrap ul li, .art-wrap ol li { margin-bottom: 8px; }\n  .art-wrap a { color: #1a0dab; text-decoration: underline; }\n  .art-wrap .related-block { background: #f9f9f9; border: 1px solid #e0e0e0; border-radius: 4px; padding: 20px 24px; margin: 40px 0 0; }\n  .art-wrap .related-block p { margin: 0 0 8px; font-weight: 700; font-size: 15px; color: #1a1a1a; }\n  .art-wrap .related-block ul { margin: 0; padding-left: 20px; }\n  .art-wrap .related-block ul li { margin-bottom: 6px; font-size: 15px; }\n<\/style>\n<div class=\"art-wrap\">\n<div class=\"quote-yellow\">\n    <em>\u00ab\u041c\u0435\u043d\u0435\u0434\u0436\u0435\u0440 \u043f\u043e\u0445\u0432\u0430\u043b\u0438\u0432 \u0441\u043f\u0456\u0432\u0440\u043e\u0431\u0456\u0442\u043d\u0438\u043a\u0430: &#8220;\u0417\u0430\u0432\u0436\u0434\u0438 \u043e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d, \u0437\u0430\u0432\u0436\u0434\u0438 \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u0430\u0454 \u0437\u0430 \u0441\u0435\u043a\u0443\u043d\u0434\u0438, \u0434\u043e \u043f\u0456\u0437\u043d\u044c\u043e\u0433\u043e \u0432\u0435\u0447\u043e\u0440\u0430 \u0433\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0430 \u043a\u0440\u0430\u043f\u043a\u0430 \u2014 \u043e\u0441\u044c \u0432\u0437\u0456\u0440\u0435\u0446\u044c \u0432\u0456\u0434\u0434\u0430\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456&#8221;. \u042f \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u0438\u0432 \u043f\u043e\u0434\u0438\u0432\u0438\u0442\u0438\u0441\u044c \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0438 \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e &#8220;\u0432\u0437\u0456\u0440\u0446\u044f&#8221; \u0437\u0430 \u043a\u0432\u0430\u0440\u0442\u0430\u043b. \u0417\u0430\u043a\u0440\u0438\u0442\u043e 30% \u0432\u0456\u0434 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0443. \u041d\u0430\u0439\u0433\u0456\u0440\u0448\u0438\u0439 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u043d\u0438\u043a \u0443 \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u0456. \u0412\u0438\u044f\u0432\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c: \u0432\u0456\u043d \u0446\u0456\u043b\u0438\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c &#8220;\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0432 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0443 \u043a\u0440\u0430\u043f\u043a\u0443&#8221; \u2014 \u0441\u0438\u0434\u0456\u0432 \u0443 \u043c\u0435\u0441\u0435\u043d\u0434\u0436\u0435\u0440\u0456, \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u0430\u0432 \u043c\u0438\u0442\u0442\u0454\u0432\u043e, \u0456\u043c\u0456\u0442\u0443\u0432\u0430\u0432 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u2014 \u0430\u043b\u0435 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0457 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0438 \u043c\u0430\u0439\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u0440\u043e\u0431\u0438\u0432. \u0410 \u043d\u0430\u0439\u043a\u0440\u0430\u0449\u0438\u0439 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0443\u0432\u0430\u043b\u0430 \u0442\u0438\u0445\u0430 \u0441\u043f\u0456\u0432\u0440\u043e\u0431\u0456\u0442\u043d\u0438\u0446\u044f, \u044f\u043a\u0430 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0431\u0443\u043b\u0430 &#8220;\u043e\u0444\u043b\u0430\u0439\u043d&#8221;, \u0431\u043e \u0437\u0430\u043d\u0443\u0440\u044e\u0432\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c \u0443 \u0433\u043b\u0438\u0431\u043e\u043a\u0443 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0443. \u041f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044e \u0440\u043e\u0431\u043e\u0447\u043e\u0433\u043e \u0447\u0430\u0441\u0443 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u043b\u0430 \u043d\u0430\u0448\u0435 \u0443\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u043e \u0442\u0435, \u0445\u0442\u043e \u043d\u0430\u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0456 \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u0454.\u00bb<\/em>\n  <\/div>\n<p>\u00ab\u0417\u0435\u043b\u0435\u043d\u0430 \u043a\u0440\u0430\u043f\u043a\u0430\u00bb \u0441\u0442\u0430\u0442\u0443\u0441\u0443 \u0432 \u043c\u0435\u0441\u0435\u043d\u0434\u0436\u0435\u0440\u0456 \u0441\u0442\u0430\u043b\u0430 \u0432\u0456\u0440\u0442\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c \u0435\u043a\u0432\u0456\u0432\u0430\u043b\u0435\u043d\u0442\u043e\u043c \u043f\u0456\u0434\u0436\u0430\u043a\u0430, \u0437\u0430\u043b\u0438\u0448\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430 \u0441\u043f\u0438\u043d\u0446\u0456 \u0441\u0442\u0456\u043b\u044c\u0446\u044f \u0432 \u043e\u0444\u0456\u0441\u0456. \u0420\u0430\u043d\u0456\u0448\u0435 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a \u0431\u0430\u0447\u0438\u0432 \u043f\u0456\u0434\u0436\u0430\u043a \u2014 \u0434\u0443\u043c\u0430\u0432 \u00ab\u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0430 \u043d\u0430 \u043c\u0456\u0441\u0446\u0456, \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u0454\u00bb. \u0421\u044c\u043e\u0433\u043e\u0434\u043d\u0456 \u0431\u0430\u0447\u0438\u0442\u044c \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0443 \u043a\u0440\u0430\u043f\u043a\u0443 \u2014 \u0442\u0435 \u0441\u0430\u043c\u0435 \u0432\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f. \u0406 \u0442\u0430\u043a \u0441\u0430\u043c\u043e \u0445\u0438\u0431\u043d\u0435. \u0421\u0442\u0430\u0442\u0443\u0441 \u00ab\u043e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d\u00bb \u043d\u0456\u0447\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0432\u0430\u0440\u0442\u0438\u0439 \u044f\u043a \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u043d\u0438\u043a \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0457 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0438. \u041f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044e \u0440\u043e\u0431\u043e\u0447\u043e\u0433\u043e \u0447\u0430\u0441\u0443 \u2014 \u0446\u0435 \u0456\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u0432\u0456\u0434\u0440\u0456\u0437\u043d\u044f\u0454 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0436\u043d\u044e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0432\u0456\u0434 \u0457\u0457 \u0456\u043c\u0456\u0442\u0430\u0446\u0456\u0457.<\/p>\n<p class=\"section-gap\">\u0423 \u0446\u0456\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0442\u0456 \u0440\u043e\u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u043e, \u0447\u043e\u043c\u0443 \u00ab\u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0430 \u043a\u0440\u0430\u043f\u043a\u0430\u00bb \u2014 \u043d\u0430\u0439\u0433\u0456\u0440\u0448\u0430 \u043c\u0435\u0442\u0440\u0438\u043a\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456, \u044f\u043a \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044e \u0440\u043e\u0431\u043e\u0447\u043e\u0433\u043e \u0447\u0430\u0441\u0443 \u0432\u0438\u043a\u0440\u0438\u0432\u0430\u0454 switch-tasking, \u0434\u043e\u043b\u0430\u0454 \u0417\u0430\u043a\u043e\u043d \u0413\u0443\u0434\u0445\u0430\u0440\u0442\u0430 \u0456 \u0441\u043a\u0430\u0441\u043e\u0432\u0443\u0454 \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u0447\u043d\u0435 \u043e\u0447\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043c\u0438\u0442\u0442\u0454\u0432\u043e\u0457 \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u0456. \u0417\u0430 \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u0430\u043c\u0438 Rework, \u041a\u043b\u0456\u0440\u043e\u043c, \u041d\u044c\u044e\u043f\u043e\u0440\u0442\u043e\u043c \u0442\u0430 \u0437 \u043f\u043e\u0441\u0438\u043b\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c\u0438 \u043d\u0430 \u041a\u0417\u043f\u041f.<\/p>\n<h2>\u00ab\u0412&#8217;\u044f\u0437\u043d\u0438\u0446\u044f \u043f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456\u00bb: \u0447\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0443\u0441 \u043e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d \u043d\u0456\u0447\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435 \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0454<\/h2>\n<p>\u0410\u0432\u0442\u043e\u0440\u0438 It Doesn&#8217;t Have to Be Crazy at Work \u0456 Rework \u0437 Basecamp \u043e\u043f\u0438\u0441\u0430\u043b\u0438 \u0444\u0435\u043d\u043e\u043c\u0435\u043d \u0441\u0443\u0447\u0430\u0441\u043d\u043e\u0457 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0438 \u2014 \u00abPresence Prison\u00bb (\u0432&#8217;\u044f\u0437\u043d\u0438\u0446\u044f \u043f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456). \u0421\u0443\u0447\u0430\u0441\u043d\u0456 \u0442\u0435\u0445\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0457 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430\u0441 \u043d\u0430 \u0437\u0430\u0440\u0443\u0447\u043d\u0438\u043a\u0456\u0432 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u043e\u0457 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456: \u043a\u043e\u043b\u0438 \u0432\u0441\u0456 \u0437\u043d\u0430\u044e\u0442\u044c, \u0449\u043e \u0432\u0438 \u00ab\u043e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d\u00bb, \u0446\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0454 \u0432\u0456\u0434\u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u043c \u0437\u0430\u043f\u0440\u043e\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c \u0434\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u0438\u0432\u0430\u043d\u044c. \u0412\u0438 \u043d\u0456\u0431\u0438 \u0432\u0456\u0448\u0430\u0454\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0434 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u044e \u043d\u0435\u043e\u043d\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0437\u043d\u0430\u043a \u00ab\u041f\u041e\u0422\u0423\u0420\u0411\u0423\u0419 \u041c\u0415\u041d\u0415\u00bb.<\/p>\n<p>\u041f\u0430\u0440\u0430\u0434\u043e\u043a\u0441 \u00ab\u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u043e\u0457 \u043a\u0440\u0430\u043f\u043a\u0438\u00bb:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0412\u043e\u043d\u0430 \u043d\u0435 \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0454 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0443 \u2014 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u0442\u0435, \u0449\u043e \u043c\u0435\u0441\u0435\u043d\u0434\u0436\u0435\u0440 \u0432\u0456\u0434\u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u0439<\/li>\n<li>\u0412\u043e\u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u043a\u0443\u0454 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u2014 \u043a\u043e\u043b\u0435\u0433\u0438 \u043f\u0438\u0448\u0443\u0442\u044c, \u0431\u043e \u00ab\u0431\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c, \u0449\u043e \u0442\u0438 \u043e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d\u00bb<\/li>\n<li>\u0412\u043e\u043d\u0430 \u0440\u0443\u0439\u043d\u0443\u0454 deep work \u2014 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u0430 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0441\u0442\u0438 = \u0432\u0456\u0434\u0441\u0443\u0442\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0456\u0457<\/li>\n<li>\u0412\u043e\u043d\u0430 \u0432\u0438\u043d\u0430\u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0436\u0443\u0454 \u0456\u043c\u0456\u0442\u0430\u0446\u0456\u044e \u2014 \u0445\u0442\u043e \u043a\u0440\u0430\u0449\u0435 \u00ab\u0441\u0432\u0456\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f\u00bb, \u0442\u043e\u0439 \u0432\u0438\u0433\u043b\u044f\u0434\u0430\u0454 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456\u0448\u0438\u043c<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0404\u0434\u0438\u043d\u0438\u0439 \u043e\u0431&#8217;\u0454\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u0456\u0431 \u0434\u0456\u0437\u043d\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f, \u0447\u0438 \u0432\u0438\u043a\u043e\u043d\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0430 \u2014 \u043f\u043e\u0434\u0438\u0432\u0438\u0442\u0438\u0441\u044c \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u0443 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0443, \u0430 \u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u0456\u0440\u0442\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0443\u0441. \u041f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044e \u0440\u043e\u0431\u043e\u0447\u043e\u0433\u043e \u0447\u0430\u0441\u0443 \u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u044c \u0441\u0430\u043c\u0435 \u0446\u0435: \u0444\u0456\u043a\u0441\u0443\u0454 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0437\u0443\u0441\u0438\u043b\u043b\u044f \u043d\u0430 \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u0456 \u0437\u0430\u0432\u0434\u0430\u043d\u043d\u044f, \u0430 \u043d\u0435 \u00ab\u043f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0442\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c\u00bb \u0443 \u043c\u0435\u0441\u0435\u043d\u0434\u0436\u0435\u0440\u0456.<\/p>\n<table>\n<thead>\n<tr>\n<th>\u0429\u043e \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0443\u0454 \u00ab\u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0430 \u043a\u0440\u0430\u043f\u043a\u0430\u00bb<\/th>\n<th>\u0429\u043e \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0443\u0454 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044e \u0440\u043e\u0431\u043e\u0447\u043e\u0433\u043e \u0447\u0430\u0441\u0443<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td>\u041c\u0435\u0441\u0435\u043d\u0434\u0436\u0435\u0440 \u0432\u0456\u0434\u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u0439<\/td>\n<td>\u0420\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0447\u0430\u0441 \u043d\u0430 \u0437\u0430\u0432\u0434\u0430\u043d\u043d\u044f\u0445<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u041b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0430 \u00ab\u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u0430\u00bb<\/td>\n<td>\u0413\u043b\u0438\u0431\u043e\u043a\u0456 \u0431\u043b\u043e\u043a\u0438 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0438 (deep work)<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0428\u0432\u0438\u0434\u043a\u043e \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u0430\u0454<\/td>\n<td>\u041f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441 \u0443 \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0454\u043a\u0442\u0430\u0445<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u00ab\u041e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d \u0434\u043e 22:00\u00bb<\/td>\n<td>\u0424\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<div class=\"quote-gray\">\n    <em>\u00ab\u041d\u0430\u0439\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0438\u0439 \u043c\u0456\u0444 \u043d\u0430\u0448\u043e\u0457 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043d\u0456\u0457 \u2014 &#8220;\u0445\u0442\u043e \u0437\u0430\u0432\u0436\u0434\u0438 \u043e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d, \u0442\u043e\u0439 \u043d\u0430\u0439\u0432\u0456\u0434\u0434\u0430\u043d\u0456\u0448\u0438\u0439&#8221;. \u041f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044e \u0440\u043e\u0431\u043e\u0447\u043e\u0433\u043e \u0447\u0430\u0441\u0443 \u0440\u043e\u0437\u0431\u0438\u043b\u0430 \u0439\u043e\u0433\u043e \u0432\u0449\u0435\u043d\u0442. \u041d\u0430\u0448 &#8220;\u043d\u0430\u0439\u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u0456\u0448\u0438\u0439&#8221; \u0441\u043f\u0456\u0432\u0440\u043e\u0431\u0456\u0442\u043d\u0438\u043a \u2014 \u043d\u0430\u0439\u043d\u0438\u0436\u0447\u0456 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0438. \u041d\u0430\u0448\u0430 &#8220;\u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043e\u0444\u043b\u0430\u0439\u043d&#8221; \u0441\u043f\u0456\u0432\u0440\u043e\u0431\u0456\u0442\u043d\u0438\u0446\u044f \u2014 \u043d\u0430\u0439\u0432\u0438\u0449\u0456. \u0411\u043e \u0432\u043e\u043d\u0430 \u0432\u0438\u043c\u0438\u043a\u0430\u043b\u0430 \u043c\u0435\u0441\u0435\u043d\u0434\u0436\u0435\u0440\u0438, \u0449\u043e\u0431 \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0433\u043b\u0438\u0431\u043e\u043a\u043e. \u0417\u0435\u043b\u0435\u043d\u0430 \u043a\u0440\u0430\u043f\u043a\u0430 \u043d\u0435 \u043a\u043e\u0440\u0435\u043b\u044e\u0454 \u0437 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044e. \u0427\u0430\u0441\u0442\u043e \u043a\u043e\u0440\u0435\u043b\u044e\u0454 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u2014 \u0445\u0442\u043e \u0432\u0435\u0441\u044c \u0447\u0430\u0441 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u0438\u0439, \u0442\u043e\u0439 \u043d\u0456\u043a\u043e\u043b\u0438 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u043d\u0443\u0440\u044e\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0443.\u00bb<\/em>\n  <\/div>\n<p>\u0421\u0442\u0430\u0442\u0442\u044f 60-2 \u041a\u0417\u043f\u041f \u0423\u043a\u0440\u0430\u0457\u043d\u0438 (\u0434\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u0446\u0456\u0439\u043d\u0430 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0430) \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0431\u0430\u0447\u0430\u0454 \u043f\u0440\u0430\u0432\u043e \u043f\u0440\u0430\u0446\u0456\u0432\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u043e \u0440\u043e\u0437\u043f\u043e\u0434\u0456\u043b\u044f\u0442\u0438 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0447\u0438\u0439 \u0447\u0430\u0441. \u0422\u043e\u0431\u0442\u043e \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d \u043d\u0435 \u0432\u0438\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u00ab\u043f\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u043e\u0457 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u043e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d\u00bb \u2014 \u0432\u0456\u043d \u0432\u0438\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u0432\u0438\u043a\u043e\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0438. \u041f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044e \u0440\u043e\u0431\u043e\u0447\u043e\u0433\u043e \u0447\u0430\u0441\u0443 \u0443\u0437\u0433\u043e\u0434\u0436\u0435\u043d\u0430 \u0437 \u0446\u0438\u043c \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u043e\u043c: \u0432\u0438\u043c\u0456\u0440\u044e\u0454 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442, \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0442\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c.<\/p>\n<p class=\"section-gap\">\u2192 \u041f\u0440\u043e \u00ab\u0432&#8217;\u044f\u0437\u043d\u0438\u0446\u044e \u043f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456\u00bb \u2014 \u0443 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0442\u0456 <a href=\"#\">\u041f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044e \u0432\u0456\u0434\u0434\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0430\u0446\u0456\u0432\u043d\u0438\u043a\u0456\u0432: \u0434\u043e\u0432\u0456\u0440\u0430 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0434\u0430\u043d\u0456<\/a><\/p>\n<h2>Switch-tasking: \u044f\u043a \u0432\u0438\u043a\u0440\u0438\u0442\u0438 \u0444\u0440\u0430\u0433\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0446\u0456\u044e \u0443\u0432\u0430\u0433\u0438<\/h2>\n<p>\u041d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u044f\u043a\u0449\u043e \u043f\u0440\u0430\u0446\u0456\u0432\u043d\u0438\u043a \u0434\u0456\u0439\u0441\u043d\u043e \u0441\u0438\u0434\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430 \u043a\u043e\u043c\u043f&#8217;\u044e\u0442\u0435\u0440\u043e\u043c \u0456 \u00ab\u0441\u0432\u0456\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d\u00bb, \u0439\u043e\u0433\u043e \u0443\u0432\u0430\u0433\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u043a\u0430\u0442\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0444\u0456\u0447\u043d\u043e \u0440\u043e\u0437\u043f\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u043d\u043e\u044e. \u0422\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044e \u0440\u043e\u0431\u043e\u0447\u043e\u0433\u043e \u0447\u0430\u0441\u0443 \u0432\u0438\u043a\u043e\u043d\u0443\u0454 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0456\u044e \u0431\u0435\u0437\u043f\u0440\u0438\u0441\u0442\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0435\u0442\u0435\u043a\u0442\u043e\u0440\u0430 \u0444\u0440\u0430\u0433\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0446\u0456\u0457.<\/p>\n<p>\u041d\u0430\u0443\u043a\u043e\u0432\u0456 \u0444\u0430\u043a\u0442\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e \u0437\u043d\u0430\u0442\u0438:<\/p>\n<ul>\n<li>\u041b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0430 \u0437\u0434\u0430\u0442\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0437\u0430 \u0435\u043a\u0440\u0430\u043d\u043e\u043c \u0431\u0435\u0437 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u0438\u0432\u0430\u043d\u044c \u0443 \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u044c\u043e\u043c\u0443 \u043b\u0438\u0448\u0435 40 \u0441\u0435\u043a\u0443\u043d\u0434<\/li>\n<li>\u041f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0433\u043e\u043c \u0434\u043d\u044f \u043b\u044e\u0434\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0438\u043a\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u043c\u0456\u0436 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0432 \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u044c\u043e\u043c\u0443 566 \u0440\u0430\u0437\u0456\u0432<\/li>\n<li>\u0411\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e\u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u043d\u0435 \u0456\u0441\u043d\u0443\u0454 \u2014 \u0454 \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0438\u043a\u0430\u043d\u043d\u044f (switch-tasking)<\/li>\n<li>Switch-tasking \u0437\u043d\u0438\u0436\u0443\u0454 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u043d\u0430 40%<\/li>\n<li>\u0423 40% \u0432\u0438\u043f\u0430\u0434\u043a\u0456\u0432 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0430 \u0432\u0437\u0430\u0433\u0430\u043b\u0456 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0442\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u043e \u043f\u043e\u0447\u0430\u0442\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u0432\u0434\u0430\u043d\u043d\u044f<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u00ab\u0417\u0435\u043b\u0435\u043d\u0430 \u043a\u0440\u0430\u043f\u043a\u0430\u00bb \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0443\u0454 \u043d\u0456\u0447\u043e\u0433\u043e \u0437 \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e. \u041b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u00ab\u0441\u0432\u0456\u0442\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f \u043e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d\u00bb 8 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d, \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0438\u043a\u0430\u044e\u0447\u0438\u0441\u044c \u043c\u0456\u0436 \u0432\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0430\u043c\u0438 566 \u0440\u0430\u0437\u0456\u0432, \u043d\u0435 \u0437\u0440\u043e\u0431\u0438\u0432\u0448\u0438 \u0436\u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u043b\u043e\u043a\u0443 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0457 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0438. \u041f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044e \u0440\u043e\u0431\u043e\u0447\u043e\u0433\u043e \u0447\u0430\u0441\u0443 \u0432\u0438\u043a\u0440\u0438\u0432\u0430\u0454 \u0446\u044e \u0444\u0440\u0430\u0433\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0446\u0456\u044e:<\/p>\n<table>\n<thead>\n<tr>\n<th>\u041c\u0435\u0442\u0440\u0438\u043a\u0430<\/th>\n<th>\u0429\u043e \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0443\u0454 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044e \u0440\u043e\u0431\u043e\u0447\u043e\u0433\u043e \u0447\u0430\u0441\u0443<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td>\u041d\u0430\u0439\u0434\u043e\u0432\u0448\u0438\u0439 \u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u0432\u043d\u0438\u0439 \u0431\u043b\u043e\u043a<\/td>\n<td>\u0427\u0438 \u0437\u0434\u0430\u0442\u043d\u0430 \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0430 \u0434\u043e \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0456\u0457<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u041a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0438\u043a\u0430\u043d\u044c<\/td>\n<td>\u0420\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c \u0444\u0440\u0430\u0433\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0446\u0456\u0457<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Deep work ratio<\/td>\n<td>% \u0447\u0430\u0441\u0443 \u043d\u0430 \u0433\u043b\u0438\u0431\u043e\u043a\u0443 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0443<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Switch-tasking \u043f\u0430\u0442\u0442\u0435\u0440\u043d\u0438<\/td>\n<td>\u0425\u0430\u043e\u0442\u0438\u0447\u043d\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0438\u043a\u0430\u043d\u043d\u044f vs. \u0444\u043e\u043a\u0443\u0441<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>\u0426\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u043e\u0432\u043e \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e \u0434\u043b\u044f \u043e\u0446\u0456\u043d\u043a\u0438 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0457 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456. \u0414\u0432\u0456 \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u00ab\u0432\u0456\u0434\u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 8 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d \u043e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d\u00bb, \u0430\u043b\u0435:<\/p>\n<ul>\n<li>\u041f\u0435\u0440\u0448\u0430: 5 \u0431\u043b\u043e\u043a\u0456\u0432 deep work \u043f\u043e 60\u201390 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d = \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u0430 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c<\/li>\n<li>\u0414\u0440\u0443\u0433\u0430: 566 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0438\u043a\u0430\u043d\u044c, \u043d\u0430\u0439\u0434\u043e\u0432\u0448\u0438\u0439 \u0431\u043b\u043e\u043a 12 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d = \u0456\u043c\u0456\u0442\u0430\u0446\u0456\u044f \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0438<\/li>\n<\/ul>\n<table>\n<thead>\n<tr>\n<th>\u041f\u0430\u0440\u0430\u043c\u0435\u0442\u0440<\/th>\n<th>\u00ab\u0421\u0444\u043e\u043a\u0443\u0441\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439\u00bb \u043f\u0440\u0430\u0446\u0456\u0432\u043d\u0438\u043a<\/th>\n<th>\u00ab\u0424\u0440\u0430\u0433\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439\u00bb \u043f\u0440\u0430\u0446\u0456\u0432\u043d\u0438\u043a<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td>\u0427\u0430\u0441 \u00ab\u043e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d\u00bb<\/td>\n<td>8 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d<\/td>\n<td>8 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0417\u0435\u043b\u0435\u043d\u0430 \u043a\u0440\u0430\u043f\u043a\u0430<\/td>\n<td>\ud83d\udfe2<\/td>\n<td>\ud83d\udfe2<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Deep work \u0431\u043b\u043e\u043a\u0438<\/td>\n<td>4\u20135 (\u043f\u043e 60\u201390 \u0445\u0432)<\/td>\n<td>0<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u041f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0438\u043a\u0430\u043d\u044c\/\u0434\u0435\u043d\u044c<\/td>\n<td>80\u2013120<\/td>\n<td>500+<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"total-row\">\n<td>\u0420\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c<\/td>\n<td>\u0412\u0438\u0441\u043e\u043a\u0430<\/td>\n<td>\u041d\u0438\u0437\u044c\u043a\u0430<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<div class=\"quote-gray\">\n    <em>\u00ab\u041f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044e \u0440\u043e\u0431\u043e\u0447\u043e\u0433\u043e \u0447\u0430\u0441\u0443 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0430: \u0434\u0432\u0430 \u043d\u0430\u0448\u0456 \u0441\u043f\u0456\u0432\u0440\u043e\u0431\u0456\u0442\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0437 \u043e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e\u0432\u0438\u043c &#8220;\u043e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d-\u0447\u0430\u0441\u043e\u043c&#8221; 8 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d \u043c\u0430\u043b\u0438 \u0434\u0456\u0430\u043c\u0435\u0442\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0440\u0456\u0437\u043d\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c. \u041e\u0434\u0438\u043d \u2014 4.5 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0438 deep work, \u043d\u0430\u0439\u0434\u043e\u0432\u0448\u0438\u0439 \u0431\u043b\u043e\u043a 95 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d. \u0406\u043d\u0448\u0438\u0439 \u2014 0.5 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0438 deep work, \u043d\u0430\u0439\u0434\u043e\u0432\u0448\u0438\u0439 \u0431\u043b\u043e\u043a 11 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d, 580 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0438\u043a\u0430\u043d\u044c. \u0417\u043e\u0432\u043d\u0456 \u2014 \u043e\u0431\u0438\u0434\u0432\u0430 &#8220;\u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0432\u0435\u0441\u044c \u0434\u0435\u043d\u044c&#8221;. \u0420\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u2014 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u0432 \u0446\u0456\u043d\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c, \u0456\u043d\u0448\u0438\u0439 \u0456\u043c\u0456\u0442\u0443\u0432\u0430\u0432. \u0411\u0435\u0437 \u0434\u0430\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e \u0444\u0440\u0430\u0433\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0446\u0456\u044e \u043c\u0438 \u0431 \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0431\u0430\u0447\u0438\u043b\u0438.\u00bb<\/em>\n  <\/div>\n<p>\u041a\u0435\u043b \u041d\u044c\u044e\u043f\u043e\u0440\u0442 \u0443 Deep Work \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u044e\u0454: \u0443 \u0435\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c\u0456\u0446\u0456 \u0437\u043d\u0430\u043d\u044c \u0437\u0434\u0430\u0442\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0434\u043e \u0433\u043b\u0438\u0431\u043e\u043a\u043e\u0457 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0456\u0457 \u2014 \u043d\u0430\u0439\u0446\u0456\u043d\u043d\u0456\u0448\u0430 \u0456 \u043d\u0430\u0439\u0440\u0456\u0434\u043a\u0456\u0441\u043d\u0456\u0448\u0430 \u043d\u0430\u0432\u0438\u0447\u043a\u0430. \u041f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044e \u0440\u043e\u0431\u043e\u0447\u043e\u0433\u043e \u0447\u0430\u0441\u0443 \u0432\u0438\u043c\u0456\u0440\u044e\u0454 \u0441\u0430\u043c\u0435 \u0457\u0457 \u2014 \u0430 \u043d\u0435 \u0431\u0435\u0437\u0433\u043b\u0443\u0437\u0434\u0443 \u00ab\u043f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0442\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u043e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d\u00bb.<\/p>\n<p class=\"section-gap\">\u2192 \u041f\u0440\u043e switch-tasking \u0456 \u0444\u0440\u0430\u0433\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0446\u0456\u044e \u2014 \u0443 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0442\u0456 <a href=\"#\">\u041f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0430 \u043e\u0431\u043b\u0456\u043a\u0443 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0447\u043e\u0433\u043e \u0447\u0430\u0441\u0443 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u043c\u043f&#8217;\u044e\u0442\u0435\u0440\u0456: \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e 40 \u0441\u0435\u043a\u0443\u043d\u0434<\/a><\/p>\n<h2>\u0417\u0430\u043a\u043e\u043d \u0413\u0443\u0434\u0445\u0430\u0440\u0442\u0430: \u0447\u043e\u043c\u0443 \u0445\u0438\u0431\u043d\u0456 \u043c\u0435\u0442\u0440\u0438\u043a\u0438 \u0440\u0443\u0439\u043d\u0443\u044e\u0442\u044c \u0443\u0441\u0435<\/h2>\n<p>\u041a\u0440\u0438\u0442\u0438\u0447\u043d\u0430 \u043d\u0435\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u043a\u0430 \u0431\u0443\u0434\u044c-\u044f\u043a\u043e\u0457 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0438 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044e \u0440\u043e\u0431\u043e\u0447\u043e\u0433\u043e \u0447\u0430\u0441\u0443 \u2014 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0432\u0438\u0431\u0456\u0440 \u043c\u0435\u0442\u0440\u0438\u043a\u0438. \u0414\u0436\u0435\u0439\u043c\u0441 \u041a\u043b\u0456\u0440 \u043d\u0430\u0433\u0430\u0434\u0443\u0454 \u043f\u0440\u043e \u0417\u0430\u043a\u043e\u043d \u0413\u0443\u0434\u0445\u0430\u0440\u0442\u0430: \u00ab\u041a\u043e\u043b\u0438 \u043c\u0456\u0440\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0454 \u0446\u0456\u043b\u043b\u044e, \u0432\u043e\u043d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u0454 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e\u044e \u043c\u0456\u0440\u043e\u044e\u00bb.<\/p>\n<p>\u042f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0438 \u0432\u0438\u043c\u0456\u0440\u044e\u0454\u0442\u0435 \u0443\u0441\u043f\u0456\u0445 \u0441\u043f\u0456\u0432\u0440\u043e\u0431\u0456\u0442\u043d\u0438\u043a\u0456\u0432 \u0442\u0438\u043c, \u0441\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d \u0443 \u043d\u0438\u0445 \u00ab\u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0443\u0441\u00bb \u0430\u0431\u043e \u044f\u043a \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0432\u043e\u043d\u0438 \u0440\u0443\u0445\u0430\u044e\u0442\u044c \u043c\u0438\u0448\u043a\u043e\u044e \u2014 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u043c\u0438\u0442\u0442\u0454\u0432\u043e \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0456\u0437\u0443\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0456\u0434 \u0446\u044e \u043c\u0435\u0442\u0440\u0438\u043a\u0443, \u0456\u0433\u043d\u043e\u0440\u0443\u044e\u0447\u0438 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0437\u0430\u0432\u0434\u0430\u043d\u043d\u044f. \u041b\u044e\u0434\u0441\u044c\u043a\u0438\u0439 \u0440\u043e\u0437\u0443\u043c \u0437\u0430\u0432\u0436\u0434\u0438 \u043f\u0440\u0430\u0433\u043d\u0435 \u00ab\u0432\u0438\u0433\u0440\u0430\u0442\u0438\u00bb \u0432 \u0433\u0440\u0443, \u0432 \u044f\u043a\u0443 \u0439\u043e\u0433\u043e \u0437\u043c\u0443\u0448\u0443\u044e\u0442\u044c \u0433\u0440\u0430\u0442\u0438.<\/p>\n<table>\n<thead>\n<tr>\n<th>\u0425\u0438\u0431\u043d\u0430 \u043c\u0435\u0442\u0440\u0438\u043a\u0430<\/th>\n<th>\u042f\u043a \u043b\u044e\u0434\u0438 \u00ab\u0432\u0438\u0433\u0440\u0430\u044e\u0442\u044c\u00bb \u0433\u0440\u0443<\/th>\n<th>\u0420\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td>\u0413\u043e\u0434\u0438\u043d\u0438 \u00ab\u043e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d\u00bb<\/td>\n<td>\u0422\u0440\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442\u044c \u043c\u0435\u0441\u0435\u043d\u0434\u0436\u0435\u0440 \u0432\u0456\u0434\u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u043c, \u043d\u0456\u0447\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0440\u043e\u0431\u043b\u044f\u0447\u0438<\/td>\n<td>\u0406\u043c\u0456\u0442\u0430\u0446\u0456\u044f \u043f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0410\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u043c\u0438\u0448\u0456<\/td>\n<td>Mouse Jiggler, \u0431\u0435\u0437\u0446\u0456\u043b\u044c\u043d\u0456 \u043a\u043b\u0456\u043a\u0438<\/td>\n<td>\u0421\u0438\u043c\u0443\u043b\u044f\u0446\u0456\u044f \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0438<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u041a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u044c<\/td>\n<td>\u0421\u043f\u0430\u043c \u0443 \u0447\u0430\u0442\u0430\u0445, \u0434\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u043d\u0430 \u0434\u0440\u0456\u0431\u043d\u0456<\/td>\n<td>\u0406\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0456\u0439\u043d\u0438\u0439 \u0448\u0443\u043c<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0413\u043e\u0434\u0438\u043d\u0438 \u0437\u0430 \u041f\u041a<\/td>\n<td>\u0421\u0438\u0434\u044f\u0442\u044c \u0434\u043e\u0432\u0448\u0435, \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u044e\u0442\u044c \u043c\u0435\u043d\u0448\u0435<\/td>\n<td>\u041f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0438\u0442\u0440\u0430\u0442\u0430, \u0432\u0438\u0433\u043e\u0440\u0430\u043d\u043d\u044f<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>\u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043d\u0430\u043b\u0430\u0448\u0442\u043e\u0432\u0430\u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044e \u0440\u043e\u0431\u043e\u0447\u043e\u0433\u043e \u0447\u0430\u0441\u0443 \u0432\u0438\u043c\u0456\u0440\u044e\u0454 \u043e\u0431&#8217;\u0454\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441 \u0443 \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0454\u043a\u0442\u0430\u0445 \u0456 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0454 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u0443 \u0434\u043e \u0437\u0430\u0433\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0457 \u043a\u0430\u0440\u0442\u0438\u043d\u0438. \u0412\u043e\u043d\u0430 \u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u044c \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f \u00ab\u0444\u0435\u0439\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d\u0443\u00bb \u0430\u0431\u0441\u043e\u043b\u044e\u0442\u043d\u043e \u0431\u0435\u0437\u0433\u043b\u0443\u0437\u0434\u0438\u043c, \u0431\u043e \u043e\u0446\u0456\u043d\u044e\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0438\u043a\u043e\u043d\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442, \u0430 \u043d\u0435 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0437\u0430\u0440\u0430\u0434\u0438 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456.<\/p>\n<table>\n<thead>\n<tr>\n<th>\u0425\u0438\u0431\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0456\u0434\u0445\u0456\u0434<\/th>\n<th>\u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0456\u0434\u0445\u0456\u0434<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td>\u041c\u0435\u0442\u0440\u0438\u043a\u0430 = \u00ab\u043e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d-\u0447\u0430\u0441\u00bb<\/td>\n<td>\u041c\u0435\u0442\u0440\u0438\u043a\u0430 = \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441 \u0443 \u043f\u0440\u043e\u0454\u043a\u0442\u0430\u0445<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0412\u0438\u043d\u0430\u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0430 \u0437\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0442\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c<\/td>\n<td>\u0412\u0438\u043d\u0430\u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0430 \u0437\u0430 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0406\u043c\u0456\u0442\u0430\u0446\u0456\u044f \u0441\u0442\u0430\u0454 \u0432\u0438\u0433\u0456\u0434\u043d\u043e\u044e<\/td>\n<td>\u0406\u043c\u0456\u0442\u0430\u0446\u0456\u044f \u0441\u0442\u0430\u0454 \u0431\u0435\u0437\u0433\u043b\u0443\u0437\u0434\u043e\u044e<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"total-row\">\n<td>\u0417\u0430\u043a\u043e\u043d \u0413\u0443\u0434\u0445\u0430\u0440\u0442\u0430 \u0440\u0443\u0439\u043d\u0443\u0454<\/td>\n<td>\u0420\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0437\u0440\u043e\u0441\u0442\u0430\u0454<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<div class=\"quote-gray\">\n    <em>\u00ab\u042f \u0441\u0430\u043c \u043d\u0430\u0441\u0442\u0443\u043f\u0438\u0432 \u043d\u0430 \u0446\u0456 \u0433\u0440\u0430\u0431\u043b\u0456. \u0421\u043f\u043e\u0447\u0430\u0442\u043a\u0443 \u0437\u0440\u043e\u0431\u0438\u0432 &#8220;\u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0438 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456&#8221; \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e\u044e \u043c\u0435\u0442\u0440\u0438\u043a\u043e\u044e \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0456 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044e \u0440\u043e\u0431\u043e\u0447\u043e\u0433\u043e \u0447\u0430\u0441\u0443. \u041a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u0430 \u0431\u043b\u0438\u0441\u043a\u0430\u0432\u0438\u0447\u043d\u043e \u0430\u0434\u0430\u043f\u0442\u0443\u0432\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c: Mouse Jiggler-\u0438, \u0432\u0456\u0434\u043a\u0440\u0438\u0442\u0456 \u043c\u0435\u0441\u0435\u043d\u0434\u0436\u0435\u0440\u0438, \u0431\u0435\u0437\u0446\u0456\u043b\u044c\u043d\u0456 \u043a\u043b\u0456\u043a\u0438. &#8220;\u0410\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c&#8221; \u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u0430, \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0438 \u0432\u043f\u0430\u043b\u0438. \u041f\u0435\u0440\u0435\u0437\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0432: \u0442\u0435\u043f\u0435\u0440 \u043c\u0435\u0442\u0440\u0438\u043a\u0430 \u2014 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441 \u0443 \u043f\u0440\u043e\u0454\u043a\u0442\u0430\u0445 \u0456 deep work \u0431\u043b\u043e\u043a\u0438. \u0406\u043c\u0456\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0457\u0445 \u043d\u0435\u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e \u2014 \u0430\u0431\u043e \u0442\u0438 \u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u0432 \u0446\u0456\u043d\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c, \u0430\u0431\u043e \u043d\u0456. \u0413\u0440\u0430 \u0432 &#8220;\u043e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d&#8221; \u0437\u043d\u0438\u043a\u043b\u0430, \u0431\u043e \u0441\u0442\u0430\u043b\u0430 \u0431\u0435\u0437\u0433\u043b\u0443\u0437\u0434\u043e\u044e.\u00bb<\/em>\n  <\/div>\n<p class=\"section-gap\">\u041a\u043b\u0456\u0440 \u043f\u0456\u0434\u043a\u0440\u0435\u0441\u043b\u044e\u0454 \u0444\u0443\u043d\u0434\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f: \u0432\u0438\u043c\u0456\u0440\u044e\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0435, \u0449\u043e \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0456 \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e, \u0430 \u043d\u0435 \u0442\u0435, \u0449\u043e \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u0432\u0438\u043c\u0456\u0440\u044f\u0442\u0438. \u00ab\u041e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d-\u0447\u0430\u0441\u00bb \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u0432\u0438\u043c\u0456\u0440\u044f\u0442\u0438 \u2014 \u0430\u043b\u0435 \u0432\u0456\u043d \u043d\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0438\u0439. \u0420\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441 \u0432\u0438\u043c\u0456\u0440\u044f\u0442\u0438 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u0456\u0448\u0435 \u2014 \u0430\u043b\u0435 \u0441\u0430\u043c\u0435 \u0432\u0456\u043d \u043c\u0430\u0454 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f.<\/p>\n<h2>\u0421\u043a\u0430\u0441\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0447\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043c\u0438\u0442\u0442\u0454\u0432\u043e\u0457 \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u0456<\/h2>\n<p>\u041e\u043a\u0440\u0435\u043c\u0438\u0439 \u0440\u0443\u0439\u043d\u0456\u0432\u043d\u0438\u0439 \u043d\u0430\u0441\u043b\u0456\u0434\u043e\u043a \u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u0438 \u00ab\u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u043e\u0457 \u043a\u0440\u0430\u043f\u043a\u0438\u00bb \u2014 \u043e\u0447\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043c\u0438\u0442\u0442\u0454\u0432\u043e\u0457 \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u0456. \u0426\u0435, \u0437\u0430 \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u043c\u0438 \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u0456\u0432 Rework, \u00ab\u0456\u0441\u043a\u0440\u0430, \u044f\u043a\u0430 \u0440\u043e\u0437\u043f\u0430\u043b\u044e\u0454 \u0431\u0435\u0437\u043b\u0456\u0447 \u043f\u043e\u0436\u0435\u0436 \u043d\u0430 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0456\u00bb.<\/p>\n<p>\u041b\u043e\u0433\u0456\u043a\u0430 \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u0447\u043d\u043e\u0457 \u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u0438: \u00ab\u0422\u0438 \u043e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d \u2192 \u043c\u0430\u0454\u0448 \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0439\u043d\u043e\u00bb. \u0426\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u044e\u0454 \u043a\u043e\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0430\u0446\u0456\u0432\u043d\u0438\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u0437\u0430\u0440\u0443\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u0438\u0432\u0430\u043d\u044c. \u041d\u0435\u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e \u0437\u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0443\u0449\u0443 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0443, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u0442\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u043e \u0437\u0443\u043f\u0438\u043d\u044f\u0454\u0448\u0441\u044f, \u0449\u043e\u0431 \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u00ab\u0442\u0435\u0440\u043c\u0456\u043d\u043e\u0432\u0435\u00bb \u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f, \u044f\u043a\u0435 \u043d\u0430\u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0456 \u043c\u043e\u0433\u043b\u043e \u0431 \u043f\u043e\u0447\u0435\u043a\u0430\u0442\u0438 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0438.<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044e \u0440\u043e\u0431\u043e\u0447\u043e\u0433\u043e \u0447\u0430\u0441\u0443 \u0434\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0454 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0439\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0430\u0441\u0438\u043d\u0445\u0440\u043e\u043d\u043d\u0443 \u043a\u043e\u043c\u0443\u043d\u0456\u043a\u0430\u0446\u0456\u044e:<\/p>\n<ul>\n<li>\u041f\u0440\u0430\u0446\u0456\u0432\u043d\u0438\u043a\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0432\u0438\u043c\u043a\u043d\u0443\u0442\u0438 \u043c\u0435\u0441\u0435\u043d\u0434\u0436\u0435\u0440\u0438 \u0456 \u0437\u0430\u043d\u0443\u0440\u0438\u0442\u0438\u0441\u044c \u0443 \u043f\u0440\u0456\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435\u0442\u043d\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0434\u0430\u043d\u043d\u044f<\/li>\n<li>\u0412\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u0456 \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0442\u0435\u0440\u043c\u0456\u043d\u043e\u0432\u0456 \u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u2014 \u0443 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u0438\u0434\u0456\u043b\u0435\u043d\u0456 \u0431\u043b\u043e\u043a\u0438 (\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434, \u0434\u0432\u0456\u0447\u0456 \u043d\u0430 \u0434\u0435\u043d\u044c)<\/li>\n<li>\u041e\u0446\u0456\u043d\u043a\u0430 \u0437\u0430 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u043e\u043c, \u043d\u0435 \u0437\u0430 \u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u0456\u0441\u0442\u044e \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u0456<\/li>\n<li>\u0417\u0430\u0445\u0438\u0441\u0442 deep work \u0432\u0456\u0434 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u0438\u0432\u0430\u043d\u044c<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0427\u043e\u043c\u0443 \u0446\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u0454 \u0441\u0430\u043c\u0435 \u0437 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043e\u044e \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044e \u0440\u043e\u0431\u043e\u0447\u043e\u0433\u043e \u0447\u0430\u0441\u0443: \u043a\u043e\u043b\u0438 \u043a\u0435\u0440\u0456\u0432\u043d\u0438\u043a \u0431\u0430\u0447\u0438\u0442\u044c \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442 \u0443 \u0434\u0430\u043d\u0438\u0445, \u0439\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u00ab\u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u043e\u0457 \u043a\u0440\u0430\u043f\u043a\u0438\u00bb \u0434\u043b\u044f \u0432\u043f\u0435\u0432\u043d\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456. \u0412\u0456\u043d \u0437\u043d\u0430\u0454, \u0449\u043e \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u0454 \u2014 \u0431\u043e \u0431\u0430\u0447\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441. \u0410 \u043e\u0442\u0436\u0435, \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0438\u0442\u0438 \u0457\u0439 \u0432\u0438\u043c\u043a\u043d\u0443\u0442\u0438 \u043c\u0435\u0441\u0435\u043d\u0434\u0436\u0435\u0440\u0438 \u0456 \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0433\u043b\u0438\u0431\u043e\u043a\u043e.<\/p>\n<table>\n<thead>\n<tr>\n<th>\u041a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u0430 \u00ab\u043c\u0438\u0442\u0442\u0454\u0432\u043e\u0457 \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u0456\u00bb<\/th>\n<th>\u0410\u0441\u0438\u043d\u0445\u0440\u043e\u043d\u043d\u0430 \u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u0430 \u0437 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043e\u044e \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044e<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td>\u00ab\u0427\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0435 \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0432 \u0437\u0430 5 \u0445\u0432?\u00bb<\/td>\n<td>\u00ab\u0411\u0430\u0447\u0443: \u0442\u0438 \u0432 deep work \u0431\u043b\u043e\u0446\u0456, \u0434\u043e\u0431\u0440\u0435\u00bb<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u041f\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u0456 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f<\/td>\n<td>\u0417\u0430\u0445\u0438\u0449\u0435\u043d\u0456 \u0431\u043b\u043e\u043a\u0438 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0456\u0457<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u041e\u0446\u0456\u043d\u043a\u0430 \u0437\u0430 \u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u0456\u0441\u0442\u044e \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0456\u0457<\/td>\n<td>\u041e\u0446\u0456\u043d\u043a\u0430 \u0437\u0430 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u043e\u043c<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"total-row\">\n<td>\u0412\u0438\u0433\u043e\u0440\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432\u0456\u0434 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456<\/td>\n<td>\u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<div class=\"quote-gray\">\n    <em>\u00ab\u041f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044e \u0440\u043e\u0431\u043e\u0447\u043e\u0433\u043e \u0447\u0430\u0441\u0443 \u0434\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0438\u043b\u0430 \u043d\u0430\u043c \u0441\u043a\u0430\u0441\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0439\u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u0447\u043d\u0456\u0448\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043d\u0456\u0457 \u2014 &#8220;\u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u0430\u0439 \u0443 Slack \u0437\u0430 10 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d&#8221;. \u0420\u0430\u043d\u0456\u0448\u0435 \u0432\u043e\u043d\u043e \u0456\u0441\u043d\u0443\u0432\u0430\u043b\u043e, \u0431\u043e \u043a\u0435\u0440\u0456\u0432\u043d\u0438\u043a\u0438 \u043d\u0435 \u0434\u043e\u0432\u0456\u0440\u044f\u043b\u0438 \u2014 &#8220;\u044f\u043a\u0449\u043e \u043d\u0435 \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u0430\u0454, \u043c\u043e\u0436\u0435, \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u0454?&#8221;. \u0422\u0435\u043f\u0435\u0440 \u0432\u043e\u043d\u0438 \u0431\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u0443 \u0434\u0430\u043d\u0438\u0445, \u0449\u043e \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u0454, \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u043a\u043e\u043b\u0438 \u043e\u0444\u043b\u0430\u0439\u043d \u0443 \u043c\u0435\u0441\u0435\u043d\u0434\u0436\u0435\u0440\u0456. \u0412\u0432\u0435\u043b\u0438 &#8220;\u0442\u0438\u0445\u0456 \u0431\u043b\u043e\u043a\u0438&#8221;: \u0437 9 \u0434\u043e 12 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043d\u0435 \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0442\u0435\u0440\u043c\u0456\u043d\u043e\u0432\u0435. Deep work \u0437\u0440\u0456\u0441 \u0443\u0434\u0432\u0456\u0447\u0456. \u041a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u0430 \u0432\u043f\u0435\u0440\u0448\u0435 \u0437\u0430 \u0440\u043e\u043a\u0438 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u043b\u0430, \u0449\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0456 \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438.\u00bb<\/em>\n  <\/div>\n<p class=\"section-gap\">\u2192 \u041f\u0440\u043e \u0430\u0441\u0438\u043d\u0445\u0440\u043e\u043d\u043d\u0443 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0443 \u2014 \u0443 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0442\u0456 <a href=\"#\">\u041f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0431\u043b\u0456\u043a\u0443 \u0447\u0430\u0441\u0443 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0438: \u0433\u043d\u0443\u0447\u043a\u0438\u0439 \u0433\u0440\u0430\u0444\u0456\u043a \u0456 \u043f\u0440\u0430\u0439\u043c-\u0442\u0430\u0439\u043c<\/a><\/p>\n<h2>\u042f\u043a \u0432\u043f\u0440\u043e\u0432\u0430\u0434\u0438\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0443 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044e \u0440\u043e\u0431\u043e\u0447\u043e\u0433\u043e \u0447\u0430\u0441\u0443 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e<\/h2>\n<p>\u0429\u043e\u0431 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044e \u0440\u043e\u0431\u043e\u0447\u043e\u0433\u043e \u0447\u0430\u0441\u0443 \u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043b\u0430, \u0430 \u043d\u0435 \u043a\u0430\u043b\u0456\u0447\u0438\u043b\u0430, \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0435 \u0432\u043f\u0440\u043e\u0432\u0430\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f. \u041e\u0441\u044c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0456\u0440\u0435\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u043e\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c:<\/p>\n<h3>\u041a\u0440\u043e\u043a 1 \u2014 \u0412\u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0456 \u043c\u0435\u0442\u0440\u0438\u043a\u0438<\/h3>\n<p>\u041d\u0435 \u00ab\u043e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d-\u0447\u0430\u0441\u00bb \u0456 \u043d\u0435 \u00ab\u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u043c\u0438\u0448\u0456\u00bb. \u0410: \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441 \u0443 \u043f\u0440\u043e\u0454\u043a\u0442\u0430\u0445, deep work \u0431\u043b\u043e\u043a\u0438, \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0440\u043e\u0437\u043f\u043e\u0434\u0456\u043b \u0447\u0430\u0441\u0443 \u0437\u0430 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0456\u044f\u043c\u0438. \u041c\u0435\u0442\u0440\u0438\u043a\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u043d\u0435\u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e \u0441\u0444\u0430\u043b\u044c\u0441\u0438\u0444\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0456\u043c\u0456\u0442\u0430\u0446\u0456\u0454\u044e.<\/p>\n<h3>\u041a\u0440\u043e\u043a 2 \u2014 \u0421\u043a\u0430\u0441\u0443\u0439\u0442\u0435 \u00ab\u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0443 \u043a\u0440\u0430\u043f\u043a\u0443\u00bb \u044f\u043a \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u043d\u0438\u043a<\/h3>\n<p>\u042f\u0432\u043d\u043e \u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u0442\u0435 \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u0456: \u043c\u0438 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043d\u0435 \u043e\u0446\u0456\u043d\u044e\u0454\u043c\u043e \u0437\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0443\u0441\u043e\u043c \u043e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d \u0456 \u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u0456\u0441\u0442\u044e \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u0456. \u041e\u0446\u0456\u043d\u044e\u0454\u043c\u043e \u0437\u0430 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u043e\u043c. \u0426\u0435 \u0437\u043d\u0456\u043c\u0430\u0454 \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u0447\u043d\u0443 \u0433\u0440\u0443 \u0432 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0442\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c.<\/p>\n<h3>\u041a\u0440\u043e\u043a 3 \u2014 \u0412\u043f\u0440\u043e\u0432\u0430\u0434\u044c\u0442\u0435 \u0430\u0441\u0438\u043d\u0445\u0440\u043e\u043d\u043d\u0443 \u043a\u043e\u043c\u0443\u043d\u0456\u043a\u0430\u0446\u0456\u044e<\/h3>\n<p>\u0414\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044c\u0442\u0435 \u0432\u0438\u043c\u0438\u043a\u0430\u0442\u0438 \u043c\u0435\u0441\u0435\u043d\u0434\u0436\u0435\u0440\u0438 \u0434\u043b\u044f deep work. \u0412\u0432\u0435\u0434\u0456\u0442\u044c \u00ab\u0442\u0438\u0445\u0456 \u0431\u043b\u043e\u043a\u0438\u00bb. \u041f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0435\u0434\u0456\u0442\u044c \u043d\u0435\u0442\u0435\u0440\u043c\u0456\u043d\u043e\u0432\u0443 \u043a\u043e\u043c\u0443\u043d\u0456\u043a\u0430\u0446\u0456\u044e \u0432 \u0430\u0441\u0438\u043d\u0445\u0440\u043e\u043d.<\/p>\n<h3>\u041a\u0440\u043e\u043a 4 \u2014 \u0412\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0434\u0430\u043d\u0456 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u043a\u0438, \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0440\u0430\u043d\u043d\u044f<\/h3>\n<p>\u041f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044e \u0440\u043e\u0431\u043e\u0447\u043e\u0433\u043e \u0447\u0430\u0441\u0443 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0443\u0454, \u0445\u0442\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0439, \u0445\u0442\u043e \u0444\u0440\u0430\u0433\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439, \u0434\u0435 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u043d\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438. \u0414\u0456\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u044c \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u0438.<\/p>\n<h3>\u041a\u0440\u043e\u043a 5 \u2014 \u0411\u0443\u0434\u044c\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0437\u043e\u0440\u0438\u043c\u0438<\/h3>\n<p>\u041a\u043e\u0436\u0435\u043d \u0431\u0430\u0447\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0457 \u0434\u0430\u043d\u0456. \u041a\u0435\u0440\u0456\u0432\u043d\u0438\u043a \u043f\u0435\u0440\u0448\u0438\u043c \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0443\u0454 \u0432\u043b\u0430\u0441\u043d\u0456. \u0424\u0456\u043a\u0441\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0447\u0430\u0441 \u0456 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0438, \u043d\u0435 \u0437\u043c\u0456\u0441\u0442.<\/p>\n<table>\n<thead>\n<tr>\n<th>\u041a\u0440\u043e\u043a<\/th>\n<th>\u0414\u0456\u044f<\/th>\n<th>\u0415\u0444\u0435\u043a\u0442<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td>1<\/td>\n<td>\u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0456 \u043c\u0435\u0442\u0440\u0438\u043a\u0438<\/td>\n<td>\u041d\u0435\u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u0456\u0441\u0442\u044c \u0456\u043c\u0456\u0442\u0430\u0446\u0456\u0457<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>2<\/td>\n<td>\u0421\u043a\u0430\u0441\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u00ab\u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u043e\u0457 \u043a\u0440\u0430\u043f\u043a\u0438\u00bb<\/td>\n<td>\u041a\u0456\u043d\u0435\u0446\u044c \u0433\u0440\u0438 \u0432 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0442\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>3<\/td>\n<td>\u0410\u0441\u0438\u043d\u0445\u0440\u043e\u043d\u043d\u0430 \u043a\u043e\u043c\u0443\u043d\u0456\u043a\u0430\u0446\u0456\u044f<\/td>\n<td>\u0417\u0430\u0445\u0438\u0441\u0442 deep work<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>4<\/td>\n<td>\u0414\u0430\u043d\u0456 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u043a\u0438<\/td>\n<td>\u0414\u043e\u0432\u0456\u0440\u0430 \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u0438<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>5<\/td>\n<td>\u041f\u0440\u043e\u0437\u043e\u0440\u0456\u0441\u0442\u044c<\/td>\n<td>\u0412\u0456\u0434\u0441\u0443\u0442\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u043e\u043f\u043e\u0440\u0443<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<div class=\"quote-gray\">\n    <em>\u00ab\u041a\u043b\u044e\u0447 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u043f\u0440\u043e\u0432\u0430\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0438 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044e \u0440\u043e\u0431\u043e\u0447\u043e\u0433\u043e \u0447\u0430\u0441\u0443 \u2014 \u0443 \u043f\u0435\u0440\u0448\u043e\u043c\u0443 \u0436 \u043f\u0443\u0431\u043b\u0456\u0447\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0440\u0456\u0448\u0435\u043d\u043d\u0456. \u042f \u0441\u043a\u0430\u0441\u0443\u0432\u0430\u0432 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e &#8220;\u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u0430\u0439 \u0437\u0430 10 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d&#8221; \u0456 \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0432: &#8220;\u0422\u0435\u043f\u0435\u0440 \u0432\u0430\u0448\u0430 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0430 \u043a\u0440\u0430\u043f\u043a\u0430 \u043d\u0456\u043a\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0446\u0456\u043a\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c. \u0426\u0456\u043a\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442. \u041c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0432\u0438\u043c\u0438\u043a\u0430\u0442\u0438 Slack, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u0454\u0442\u0435 \u0433\u043b\u0438\u0431\u043e\u043a\u043e&#8221;. \u041a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u0430 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0456\u0440\u0438\u043b\u0430 \u0441\u043f\u043e\u0447\u0430\u0442\u043a\u0443. \u0427\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043c\u0456\u0441\u044f\u0446\u044c \u2014 \u0446\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043b\u043e \u043d\u0430\u0439\u0443\u043b\u044e\u0431\u043b\u0435\u043d\u0456\u0448\u043e\u044e \u0437\u043c\u0456\u043d\u043e\u044e. \u041f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0430 \u0434\u0430\u043b\u0430 \u043c\u0435\u043d\u0456 \u0432\u043f\u0435\u0432\u043d\u0435\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0434\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0438\u0442\u0438 \u0446\u0435 \u2014 \u0431\u043e \u044f \u0431\u0430\u0447\u0443 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442 \u0443 \u0434\u0430\u043d\u0438\u0445, \u0430 \u043d\u0435 \u0432 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0443\u0441\u0456.\u00bb<\/em>\n  <\/div>\n<h2>\u042e\u0440\u0438\u0434\u0438\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0430\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442: \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u043d\u0435 \u0432\u043f\u0440\u043e\u0432\u0430\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0437\u0430 \u041a\u0417\u043f\u041f<\/h2>\n<p>\u041f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044e \u0440\u043e\u0431\u043e\u0447\u043e\u0433\u043e \u0447\u0430\u0441\u0443 \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u0454 \u0437 \u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0434\u0430\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0456 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044e\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u043e\u0434\u0430\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u0423\u043a\u0440\u0430\u0457\u043d\u0438. \u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0456 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0438:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0421\u0442\u0430\u0442\u0442\u044f 30 \u041a\u0417\u043f\u041f \u2014 \u043e\u0431\u043e\u0432&#8217;\u044f\u0437\u043e\u043a \u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0431\u043b\u0456\u043a \u0440\u043e\u0431\u043e\u0447\u043e\u0433\u043e \u0447\u0430\u0441\u0443<\/li>\n<li>\u0421\u0442\u0430\u0442\u0442\u044f 142 \u041a\u0417\u043f\u041f \u2014 \u043f\u0440\u0430\u0432\u043e \u0432\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0456\u0448\u043d\u044c\u043e\u0433\u043e \u0442\u0440\u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0440\u043e\u0437\u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043a\u0443<\/li>\n<li>\u0421\u0442\u0430\u0442\u0442\u044f 60-2 \u041a\u0417\u043f\u041f \u2014 \u0434\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u0446\u0456\u0439\u043d\u0430 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0430 (\u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u0438\u0439 \u0440\u043e\u0437\u043f\u043e\u0434\u0456\u043b \u0447\u0430\u0441\u0443)<\/li>\n<li>\u0417\u0430\u043a\u043e\u043d \u00ab\u041f\u0440\u043e \u0437\u0430\u0445\u0438\u0441\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u0434\u0430\u043d\u0438\u0445\u00bb (\u0441\u0442. 6, 12) \u2014 \u0437\u0433\u043e\u0434\u0430 \u043f\u0440\u0430\u0446\u0456\u0432\u043d\u0438\u043a\u0430<\/li>\n<li>\u041a\u043e\u043d\u0441\u0442\u0438\u0442\u0443\u0446\u0456\u044f, \u0441\u0442. 31 \u2014 \u0442\u0430\u0454\u043c\u043d\u0438\u0446\u044f \u043b\u0438\u0441\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f (\u0444\u0456\u043a\u0441\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0447\u0430\u0441, \u043d\u0435 \u0437\u043c\u0456\u0441\u0442)<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u042e\u0440\u0438\u0434\u0438\u0447\u043d\u043e \u043a\u043e\u0440\u0435\u043a\u0442\u043d\u0435 \u0432\u043f\u0440\u043e\u0432\u0430\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f:<\/p>\n<ul>\n<li>\u041d\u0430\u043a\u0430\u0437 \u043f\u043e \u043f\u0456\u0434\u043f\u0440\u0438\u0454\u043c\u0441\u0442\u0432\u0443<\/li>\n<li>\u0412\u043d\u0435\u0441\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0456\u0448\u043d\u044c\u043e\u0433\u043e \u0442\u0440\u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0440\u043e\u0437\u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043a\u0443<\/li>\n<li>\u041f\u0438\u0441\u044c\u043c\u043e\u0432\u0430 \u0437\u0433\u043e\u0434\u0430 \u043f\u0440\u0430\u0446\u0456\u0432\u043d\u0438\u043a\u0456\u0432<\/li>\n<li>\u0427\u0456\u0442\u043a\u0456 \u043c\u0435\u0436\u0456: \u0447\u0430\u0441 \u0456 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0438, \u043d\u0435 \u0437\u043c\u0456\u0441\u0442 \u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u044c<\/li>\n<li>\u0414\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f \u043f\u0440\u0430\u0446\u0456\u0432\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0434\u043e \u0441\u0432\u043e\u0457\u0445 \u0434\u0430\u043d\u0438\u0445<\/li>\n<\/ul>\n<table>\n<thead>\n<tr>\n<th>\u042e\u0440\u0438\u0434\u0438\u0447\u043d\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f<\/th>\n<th>\u042f\u043a \u0437\u0430\u043a\u0440\u0438\u0432\u0430\u0454 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044e \u0440\u043e\u0431\u043e\u0447\u043e\u0433\u043e \u0447\u0430\u0441\u0443<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td>\u041e\u0431\u043b\u0456\u043a \u0447\u0430\u0441\u0443 (\u0441\u0442. 30 \u041a\u0417\u043f\u041f)<\/td>\n<td>\u0410\u0432\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u0430 \u0444\u0456\u043a\u0441\u0430\u0446\u0456\u044f<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430 \u0440\u043e\u0437\u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043a\u0443 (\u0441\u0442. 142)<\/td>\n<td>\u0417\u0430\u043a\u0440\u0456\u043f\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432 \u0434\u043e\u043a\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0445<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0414\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u0446\u0456\u0439\u043d\u0430 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0430 (\u0441\u0442. 60-2)<\/td>\n<td>\u041e\u0431\u043b\u0456\u043a \u0431\u0435\u0437 \u00ab\u043f\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d\u0443\u00bb<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0417\u0433\u043e\u0434\u0430 (\u0417\u0423 \u043f\u0440\u043e \u0437\u0430\u0445\u0438\u0441\u0442 \u041f\u0414)<\/td>\n<td>\u041f\u0438\u0441\u044c\u043c\u043e\u0432\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0432\u043f\u0440\u043e\u0432\u0430\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u0456<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0422\u0430\u0454\u043c\u043d\u0438\u0446\u044f \u043b\u0438\u0441\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f (\u0441\u0442. 31)<\/td>\n<td>\u0427\u0430\u0441 \u0442\u0430\u043a, \u0437\u043c\u0456\u0441\u0442 \u043d\u0456<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<div class=\"quote-gray\">\n    <em>\u00ab\u0426\u0456\u043a\u0430\u0432\u0438\u0439 \u044e\u0440\u0438\u0434\u0438\u0447\u043d\u0438\u0439 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442: \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044e \u0440\u043e\u0431\u043e\u0447\u043e\u0433\u043e \u0447\u0430\u0441\u0443, \u044f\u043a\u0430 \u043e\u0446\u0456\u043d\u044e\u0454 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442, \u0430 \u043d\u0435 &#8220;\u043f\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u0443 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0442\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u043e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d&#8221;, \u043a\u0440\u0430\u0449\u0435 \u0443\u0437\u0433\u043e\u0434\u0436\u0435\u043d\u0430 \u0437 \u0434\u0443\u0445\u043e\u043c \u0441\u0442. 60-2 \u041a\u0417\u043f\u041f \u043f\u0440\u043e \u0434\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u0446\u0456\u0439\u043d\u0443 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0443. \u0417\u0430\u043a\u043e\u043d \u0434\u0430\u0454 \u043f\u0440\u0430\u0446\u0456\u0432\u043d\u0438\u043a\u0443 \u043f\u0440\u0430\u0432\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u043e \u0440\u043e\u0437\u043f\u043e\u0434\u0456\u043b\u044f\u0442\u0438 \u0447\u0430\u0441. \u0412\u0438\u043c\u043e\u0433\u0430 &#8220;\u0431\u0443\u0434\u044c \u0437\u0430\u0432\u0436\u0434\u0438 \u043e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d&#8221; \u0444\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e \u043f\u043e\u0440\u0443\u0448\u0443\u0454 \u0446\u0435\u0439 \u0434\u0443\u0445. \u041f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044e, \u0449\u043e \u0432\u0438\u043c\u0456\u0440\u044e\u0454 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442, \u043d\u0430\u0432\u043f\u0430\u043a\u0438 \u2014 \u043f\u043e\u0432\u0430\u0436\u0430\u0454 \u043f\u0440\u0430\u0432\u043e \u043d\u0430 \u0433\u043d\u0443\u0447\u043a\u0438\u0439 \u0440\u043e\u0437\u043f\u043e\u0434\u0456\u043b \u0447\u0430\u0441\u0443.\u00bb<\/em>\n  <\/div>\n<p class=\"section-gap\">\u2192 \u041f\u0440\u043e \u044e\u0440\u0438\u0434\u0438\u0447\u043d\u0456 \u0430\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0438 \u2014 \u0443 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0442\u0456 <a href=\"#\">Time tracker: \u044f\u043a \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438 \u0442\u0430 \u0432\u043f\u0440\u043e\u0432\u0430\u0434\u0438\u0442\u0438 \u0437\u0430 \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c \u0423\u043a\u0440\u0430\u0457\u043d\u0438<\/a><\/p>\n<h2>\u0412\u0438\u0441\u043d\u043e\u0432\u043a\u0438<\/h2>\n<p>\u041f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044e \u0440\u043e\u0431\u043e\u0447\u043e\u0433\u043e \u0447\u0430\u0441\u0443 \u2014 \u0446\u0435 \u0456\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u0432\u0456\u0434\u0440\u0456\u0437\u043d\u044f\u0454 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0432\u0456\u0434 \u0457\u0457 \u0456\u043c\u0456\u0442\u0430\u0446\u0456\u0457. \u00ab\u0417\u0435\u043b\u0435\u043d\u0430 \u043a\u0440\u0430\u043f\u043a\u0430\u00bb \u0441\u0442\u0430\u0442\u0443\u0441\u0443 \u2014 \u0446\u0435 \u0441\u0443\u0447\u0430\u0441\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0456\u0434\u0436\u0430\u043a \u043d\u0430 \u0441\u043f\u0438\u043d\u0446\u0456 \u0441\u0442\u0456\u043b\u044c\u0446\u044f: \u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u044e\u0454 \u0456\u043b\u044e\u0437\u0456\u044e \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0438, \u0430\u043b\u0435 \u043d\u0456\u0447\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0432\u0430\u0440\u0442\u0438\u0439 \u044f\u043a \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u043d\u0438\u043a. \u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044e \u0440\u043e\u0431\u043e\u0447\u043e\u0433\u043e \u0447\u0430\u0441\u0443 \u0432\u0438\u043c\u0456\u0440\u044e\u0454 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442, \u0432\u0438\u043a\u0440\u0438\u0432\u0430\u0454 switch-tasking, \u0434\u043e\u043b\u0430\u0454 \u0417\u0430\u043a\u043e\u043d \u0413\u0443\u0434\u0445\u0430\u0440\u0442\u0430 \u0456 \u0434\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0454 \u0441\u043a\u0430\u0441\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u0447\u043d\u0435 \u043e\u0447\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043c\u0438\u0442\u0442\u0454\u0432\u043e\u0457 \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u0456. \u0407\u0457 \u043c\u0435\u0442\u0430 \u2014 \u043d\u0435 \u00ab\u0441\u043f\u0456\u0439\u043c\u0430\u0442\u0438\u00bb, \u0430 \u0437\u0432\u0456\u043b\u044c\u043d\u0438\u0442\u0438 \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0436\u043d\u044c\u043e\u0457 \u0433\u043b\u0438\u0431\u043e\u043a\u043e\u0457 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0438.<\/p>\n<p>\u0429\u043e \u0437\u0430\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438 \u0437 \u0446\u0456\u0454\u0457 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0442\u0456:<\/p>\n<ul>\n<li>\u00ab\u0417\u0435\u043b\u0435\u043d\u0430 \u043a\u0440\u0430\u043f\u043a\u0430\u00bb = \u043f\u0456\u0434\u0436\u0430\u043a \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0456\u043b\u044c\u0446\u0456: \u0456\u043b\u044e\u0437\u0456\u044f \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0438, \u043d\u0435 \u0441\u0430\u043c\u0430 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0430<\/li>\n<li>Switch-tasking: 566 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0438\u043a\u0430\u043d\u044c\/\u0434\u0435\u043d\u044c, 40% \u043f\u0430\u0434\u0456\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456<\/li>\n<li>\u0417\u0430\u043a\u043e\u043d \u0413\u0443\u0434\u0445\u0430\u0440\u0442\u0430: \u0445\u0438\u0431\u043d\u0430 \u043c\u0435\u0442\u0440\u0438\u043a\u0430 (\u043e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d-\u0447\u0430\u0441) = \u0456\u043c\u0456\u0442\u0430\u0446\u0456\u044f \u0437\u0430\u043c\u0456\u0441\u0442\u044c \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0438<\/li>\n<li>\u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0430 \u043c\u0435\u0442\u0440\u0438\u043a\u0430 \u2014 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441 \u0443 \u043f\u0440\u043e\u0454\u043a\u0442\u0430\u0445 \u0456 deep work, \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0442\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c<\/li>\n<li>\u0410\u0441\u0438\u043d\u0445\u0440\u043e\u043d\u043d\u0430 \u043a\u043e\u043c\u0443\u043d\u0456\u043a\u0430\u0446\u0456\u044f \u0441\u043a\u0430\u0441\u043e\u0432\u0443\u0454 \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u0447\u043d\u0435 \u00ab\u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u0430\u0439 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0439\u043d\u043e\u00bb<\/li>\n<li>\u041a\u0417\u043f\u041f: \u043e\u0446\u0456\u043d\u043a\u0430 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0443 \u0443\u0437\u0433\u043e\u0434\u0436\u0435\u043d\u0430 \u0437\u0456 \u0441\u0442. 60-2 (\u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u0438\u0439 \u0440\u043e\u0437\u043f\u043e\u0434\u0456\u043b \u0447\u0430\u0441\u0443)<\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"quote-yellow\">\n    <em>\u00ab\u041f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044e \u0440\u043e\u0431\u043e\u0447\u043e\u0433\u043e \u0447\u0430\u0441\u0443 \u043d\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u0454 &#8220;\u0447\u0438 \u0442\u0438 \u043e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d&#8221;. \u0412\u043e\u043d\u0430 \u043f\u0438\u0442\u0430\u0454 &#8220;\u0449\u043e \u0442\u0438 \u0437\u0440\u043e\u0431\u0438\u0432&#8221;. \u0426\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u043e\u0432\u0430 \u0440\u0456\u0437\u043d\u0438\u0446\u044f. \u041f\u0435\u0440\u0448\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u043e\u0440\u043e\u0434\u0436\u0443\u0454 \u0456\u043c\u0456\u0442\u0430\u0446\u0456\u044e \u0456 \u0432\u0438\u0433\u043e\u0440\u0430\u043d\u043d\u044f. \u0414\u0440\u0443\u0433\u0435 \u2014 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0443 \u0456 \u043f\u043e\u0432\u0430\u0433\u0443 \u0434\u043e \u0433\u043b\u0438\u0431\u043e\u043a\u043e\u0457 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0456\u0457. \u0417\u0435\u043b\u0435\u043d\u0430 \u043a\u0440\u0430\u043f\u043a\u0430 \u043d\u0456\u0447\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0432\u0430\u0440\u0442\u0430. \u0420\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442 \u2014 \u0446\u0435 \u0432\u0441\u0435.\u00bb<\/em>\n  <\/div>\n<h2>FAQ<\/h2>\n<h3 class=\"faq-h3\">\u0427\u0438 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0437\u0432\u0435\u0434\u0435 \u0441\u043a\u0430\u0441\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u00ab\u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u043e\u0457 \u043a\u0440\u0430\u043f\u043a\u0438\u00bb \u0434\u043e \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0449\u043e \u043f\u0440\u0430\u0446\u0456\u0432\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0443\u0442\u044c \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u0438\u043c\u0438?<\/h3>\n<p>\u041d\u0456, \u044f\u043a\u0449\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u043f\u0440\u043e\u0432\u0430\u0434\u0438\u0442\u0438 \u0430\u0441\u0438\u043d\u0445\u0440\u043e\u043d\u043d\u0443 \u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u0443. \u0421\u043a\u0430\u0441\u043e\u0432\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0432\u0437\u0430\u0433\u0430\u043b\u0456, \u0430 \u043e\u0447\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043c\u0438\u0442\u0442\u0454\u0432\u043e\u0457 \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u0456 \u043d\u0430 \u0432\u0441\u0435. \u041a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u0438 \u0437 \u0430\u0441\u0438\u043d\u0445\u0440\u043e\u043d\u043d\u043e\u044e \u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u043e\u044e \u0432\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442\u044c \u00ab\u044f\u0434\u0440\u0430 \u0441\u0438\u043d\u0445\u0440\u043e\u043d\u0456\u0437\u0430\u0446\u0456\u0457\u00bb (\u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0438, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u0432\u0441\u0456 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u0456 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u0440\u043c\u0456\u043d\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e) \u0456 \u0434\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u044e\u0442\u044c \u0432\u0438\u043c\u0438\u043a\u0430\u0442\u0438 \u043c\u0435\u0441\u0435\u043d\u0434\u0436\u0435\u0440\u0438 \u0434\u043b\u044f deep work \u0440\u0435\u0448\u0442\u0443 \u0447\u0430\u0441\u0443. \u0422\u0435\u0440\u043c\u0456\u043d\u043e\u0432\u0456 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432\u0441\u0435 \u043e\u0434\u043d\u043e \u0432\u0438\u0440\u0456\u0448\u0443\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u2014 \u043d\u0435\u0442\u0435\u0440\u043c\u0456\u043d\u043e\u0432\u0456 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u044e\u0442\u044c \u0440\u0443\u0439\u043d\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0456\u044e. \u041f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044e \u0440\u043e\u0431\u043e\u0447\u043e\u0433\u043e \u0447\u0430\u0441\u0443 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0443\u0454, \u0449\u043e \u043b\u044e\u0434\u0438 \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u044e\u0442\u044c, \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u0431\u0443\u0434\u0443\u0447\u0438 \u00ab\u043e\u0444\u043b\u0430\u0439\u043d\u00bb.<\/p>\n<h3 class=\"faq-h3\">\u042f\u043a \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044e \u0440\u043e\u0431\u043e\u0447\u043e\u0433\u043e \u0447\u0430\u0441\u0443 \u0432\u0456\u0434\u0440\u0456\u0437\u043d\u044f\u0454 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 deep work \u0432\u0456\u0434 \u00ab\u0441\u0438\u0434\u0456\u043d\u043d\u044f \u0437\u0430 \u041f\u041a \u0431\u0435\u0437 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0438\u00bb?<\/h3>\n<p>\u0427\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0430\u043d\u0430\u043b\u0456\u0437 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u0443: \u044f\u043a\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0430 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430, \u0447\u0438 \u0454 \u0432\u0437\u0430\u0454\u043c\u043e\u0434\u0456\u044f \u0437 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0447\u0438\u043c\u0438 \u0456\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438, \u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u0456\u0441\u0442\u044c \u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u0432\u043d\u043e\u0457 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0438 \u0432 \u043e\u0434\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0437\u0430\u0432\u0434\u0430\u043d\u043d\u0456. Deep work \u2014 \u0446\u0435 \u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u0456 \u0431\u043b\u043e\u043a\u0438 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0438 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0445 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u043a\u0430\u0445 \u0431\u0435\u0437 \u0445\u0430\u043e\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0438\u043a\u0430\u043d\u044c. \u00ab\u0421\u0438\u0434\u0456\u043d\u043d\u044f \u0431\u0435\u0437 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0438\u00bb \u0432\u0438\u0433\u043b\u044f\u0434\u0430\u0454 \u0456\u043d\u0430\u043a\u0448\u0435: \u0430\u0431\u043e \u043f\u043e\u0432\u043d\u0430 \u043d\u0435\u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c, \u0430\u0431\u043e \u0431\u0435\u0437\u0446\u0456\u043b\u044c\u043d\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0438\u043a\u0430\u043d\u043d\u044f \u043c\u0456\u0436 \u0440\u043e\u0437\u0432\u0430\u0436\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0441\u0430\u0439\u0442\u0430\u043c\u0438. \u0421\u0443\u0447\u0430\u0441\u043d\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0438 \u0434\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0440\u043e\u0437\u0440\u0456\u0437\u043d\u044f\u044e\u0442\u044c \u0446\u0456 \u043f\u0430\u0442\u0435\u0440\u043d\u0438.<\/p>\n<h3 class=\"faq-h3\">\u0429\u043e \u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438, \u044f\u043a\u0449\u043e \u043a\u0435\u0440\u0456\u0432\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0437\u0432\u0438\u043a\u043b\u0438 \u043a\u0435\u0440\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u00ab\u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0443 \u043a\u0440\u0430\u043f\u043a\u0443\u00bb \u0456 \u043d\u0435 \u0434\u043e\u0432\u0456\u0440\u044f\u044e\u0442\u044c \u0434\u0430\u043d\u0438\u043c \u043f\u0440\u043e \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442?<\/h3>\n<p>\u0426\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0456\u043d\u0441\u044c\u043a\u043e\u0457 \u0437\u0440\u0456\u043b\u043e\u0441\u0442\u0456, \u043d\u0435 \u0442\u0435\u0445\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0457. \u041f\u0435\u0440\u0435\u0445\u0456\u0434 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043e\u0432\u0438\u0439: \u0441\u043f\u043e\u0447\u0430\u0442\u043a\u0443 \u043a\u0435\u0440\u0456\u0432\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0431\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u0456 \u00ab\u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0443 \u043a\u0440\u0430\u043f\u043a\u0443\u00bb, \u0456 \u0434\u0430\u043d\u0456 \u043f\u0440\u043e \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442 \u043f\u0430\u0440\u0430\u043b\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e. \u0417 \u0447\u0430\u0441\u043e\u043c \u043f\u043e\u043c\u0456\u0447\u0430\u044e\u0442\u044c, \u0449\u043e \u0434\u0430\u043d\u0456 \u043f\u0440\u043e \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442 \u043d\u0430\u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u0456\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456\u0448\u0456 (\u0445\u0442\u043e\u0441\u044c \u00ab\u0437\u0430\u0432\u0436\u0434\u0438 \u043e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d\u00bb \u0434\u0430\u0454 \u043c\u0435\u043d\u0448\u0438\u0439 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442, \u0445\u0442\u043e\u0441\u044c \u00ab\u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043e\u0444\u043b\u0430\u0439\u043d\u00bb \u2014 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0438\u0439). \u0427\u0435\u0440\u0435\u0437 1\u20132 \u043c\u0456\u0441\u044f\u0446\u0456 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0456\u0441\u0442\u044c \u043a\u0435\u0440\u0456\u0432\u043d\u0438\u043a\u0456\u0432 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043e\u0446\u0456\u043d\u043a\u0443 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0443. \u041f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044e \u0440\u043e\u0431\u043e\u0447\u043e\u0433\u043e \u0447\u0430\u0441\u0443 \u0434\u0430\u0454 \u0457\u043c \u0434\u043b\u044f \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431&#8217;\u0454\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0443 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0443.<\/p>\n<div class=\"related-block\">\n<p>\ud83d\udd17 \u041f\u043e\u0432&#8217;\u044f\u0437\u0430\u043d\u0456 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0442\u0456<\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"#\">\u041f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044e \u0432\u0456\u0434\u0434\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0430\u0446\u0456\u0432\u043d\u0438\u043a\u0456\u0432: \u0434\u043e\u0432\u0456\u0440\u0430 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0434\u0430\u043d\u0456<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#\">\u041f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0430 \u043e\u0431\u043b\u0456\u043a\u0443 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0447\u043e\u0433\u043e \u0447\u0430\u0441\u0443 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u043c\u043f&#8217;\u044e\u0442\u0435\u0440\u0456: \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e 40 \u0441\u0435\u043a\u0443\u043d\u0434<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#\">\u041f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0431\u043b\u0456\u043a\u0443 \u0447\u0430\u0441\u0443 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0438: \u0433\u043d\u0443\u0447\u043a\u0438\u0439 \u0433\u0440\u0430\u0444\u0456\u043a \u0456 \u043f\u0440\u0430\u0439\u043c-\u0442\u0430\u0439\u043c<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#\">\u041e\u0431\u043b\u0456\u043a \u0440\u043e\u0431\u043e\u0447\u043e\u0433\u043e \u0447\u0430\u0441\u0443 \u0441\u043f\u0456\u0432\u0440\u043e\u0431\u0456\u0442\u043d\u0438\u043a\u0456\u0432 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0430: \u0435\u043a\u0440\u0430\u043d \u0437\u0430\u043c\u0456\u0441\u0442\u044c \u0441\u043b\u0456\u0432<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#\">Time tracker: \u044f\u043a \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438 \u0442\u0430 \u0432\u043f\u0440\u043e\u0432\u0430\u0434\u0438\u0442\u0438 \u0437\u0430 \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c \u0423\u043a\u0440\u0430\u0457\u043d\u0438<\/a><\/li>\n<\/ul><\/div>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00ab\u041c\u0435\u043d\u0435\u0434\u0436\u0435\u0440 \u043f\u043e\u0445\u0432\u0430\u043b\u0438\u0432 \u0441\u043f\u0456\u0432\u0440\u043e\u0431\u0456\u0442\u043d\u0438\u043a\u0430: &#8220;\u0417\u0430\u0432\u0436\u0434\u0438 \u043e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d, \u0437\u0430\u0432\u0436\u0434\u0438 \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u0430\u0454 \u0437\u0430 \u0441\u0435\u043a\u0443\u043d\u0434\u0438, \u0434\u043e \u043f\u0456\u0437\u043d\u044c\u043e\u0433\u043e \u0432\u0435\u0447\u043e\u0440\u0430 \u0433\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0430 \u043a\u0440\u0430\u043f\u043a\u0430 \u2014 \u043e\u0441\u044c \u0432\u0437\u0456\u0440\u0435\u0446\u044c \u0432\u0456\u0434\u0434\u0430\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456&#8221;. \u042f \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u0438\u0432 \u043f\u043e\u0434\u0438\u0432\u0438\u0442\u0438\u0441\u044c \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0438 \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e &#8220;\u0432\u0437\u0456\u0440\u0446\u044f&#8221; \u0437\u0430 \u043a\u0432\u0430\u0440\u0442\u0430\u043b. \u0417\u0430\u043a\u0440\u0438\u0442\u043e 30% \u0432\u0456\u0434 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0443. \u041d\u0430\u0439\u0433\u0456\u0440\u0448\u0438\u0439 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u043d\u0438\u043a \u0443 \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u0456. \u0412\u0438\u044f\u0432\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c: \u0432\u0456\u043d \u0446\u0456\u043b\u0438\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c &#8220;\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0432 &hellip; <a href=\"https:\/\/yaware.com.ua\/uk\/blog\/programa-kontrolyu-robochogo-chasu-chomu-zelena-krapka-cze-pidzhak-na-spinczi-stilczya\/\">\u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u0438 \u0434\u0430\u043b\u0456<\/a><\/p>","protected":false},"author":1001051,"featured_media":46277,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"content-type":"","footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[356],"tags":[],"class_list":["post-46274","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog","wpautop"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.1.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>\u041f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044e \u0440\u043e\u0431\u043e\u0447\u043e\u0433\u043e \u0447\u0430\u0441\u0443: \u0456\u043c\u0456\u0442\u0430\u0446\u0456\u044f \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0443<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u041f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044e \u0440\u043e\u0431\u043e\u0447\u043e\u0433\u043e \u0447\u0430\u0441\u0443: \u0447\u043e\u043c\u0443 \u00ab\u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0430 \u043a\u0440\u0430\u043f\u043a\u0430\u00bb \u043d\u0456\u0447\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0432\u0430\u0440\u0442\u0430. \u042f\u043a \u0432\u0456\u0434\u0440\u0456\u0437\u043d\u0438\u0442\u0438 \u0456\u043c\u0456\u0442\u0430\u0446\u0456\u044e \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0432\u0456\u0434 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0456\u0432.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/yaware.com.ua\/uk\/blog\/programa-kontrolyu-robochogo-chasu-chomu-zelena-krapka-cze-pidzhak-na-spinczi-stilczya\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"uk_UA\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u041f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044e \u0440\u043e\u0431\u043e\u0447\u043e\u0433\u043e \u0447\u0430\u0441\u0443: \u0456\u043c\u0456\u0442\u0430\u0446\u0456\u044f \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0443\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u041f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044e \u0440\u043e\u0431\u043e\u0447\u043e\u0433\u043e \u0447\u0430\u0441\u0443: \u0447\u043e\u043c\u0443 \u00ab\u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0430 \u043a\u0440\u0430\u043f\u043a\u0430\u00bb \u043d\u0456\u0447\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0432\u0430\u0440\u0442\u0430. \u042f\u043a \u0432\u0456\u0434\u0440\u0456\u0437\u043d\u0438\u0442\u0438 \u0456\u043c\u0456\u0442\u0430\u0446\u0456\u044e \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0432\u0456\u0434 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0456\u0432.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/yaware.com.ua\/uk\/blog\/programa-kontrolyu-robochogo-chasu-chomu-zelena-krapka-cze-pidzhak-na-spinczi-stilczya\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Yaware\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/YawareTimeTracker\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-06-05T07:26:51+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/yaware.com.ua\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/40428.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1000\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"667\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Pavlo Lebid\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@yaware\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@yaware\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Pavlo Lebid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1 minute\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/yaware.com.ua\/uk\/blog\/programa-kontrolyu-robochogo-chasu-chomu-zelena-krapka-cze-pidzhak-na-spinczi-stilczya\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/yaware.com.ua\/uk\/blog\/programa-kontrolyu-robochogo-chasu-chomu-zelena-krapka-cze-pidzhak-na-spinczi-stilczya\/\"},\"author\":{\"name\":\"Pavlo Lebid\",\"@id\":\"https:\/\/yaware.com.ua\/uk\/#\/schema\/person\/480bf2f331bf2b5035a6ceb1175a6066\"},\"headline\":\"\u041f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044e \u0440\u043e\u0431\u043e\u0447\u043e\u0433\u043e \u0447\u0430\u0441\u0443: \u0447\u043e\u043c\u0443 \u00ab\u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0430 \u043a\u0440\u0430\u043f\u043a\u0430\u00bb \u2014 \u0446\u0435 \u043f\u0456\u0434\u0436\u0430\u043a \u043d\u0430 \u0441\u043f\u0438\u043d\u0446\u0456 \u0441\u0442\u0456\u043b\u044c\u0446\u044f\",\"datePublished\":\"2026-06-05T07:26:51+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/yaware.com.ua\/uk\/blog\/programa-kontrolyu-robochogo-chasu-chomu-zelena-krapka-cze-pidzhak-na-spinczi-stilczya\/\"},\"wordCount\":2091,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/yaware.com.ua\/uk\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/yaware.com.ua\/uk\/blog\/programa-kontrolyu-robochogo-chasu-chomu-zelena-krapka-cze-pidzhak-na-spinczi-stilczya\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/yaware.com.ua\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/40428.jpg\",\"articleSection\":[\"\u0411\u043b\u043e\u0433: \u0441\u0442\u0430\u0442\u0442\u0456 \u0442\u0430 \u043d\u043e\u0432\u0438\u043d\u0438\"],\"inLanguage\":\"uk-UA\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/yaware.com.ua\/uk\/blog\/programa-kontrolyu-robochogo-chasu-chomu-zelena-krapka-cze-pidzhak-na-spinczi-stilczya\/\",\"url\":\"https:\/\/yaware.com.ua\/uk\/blog\/programa-kontrolyu-robochogo-chasu-chomu-zelena-krapka-cze-pidzhak-na-spinczi-stilczya\/\",\"name\":\"\u041f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044e \u0440\u043e\u0431\u043e\u0447\u043e\u0433\u043e \u0447\u0430\u0441\u0443: \u0456\u043c\u0456\u0442\u0430\u0446\u0456\u044f \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0443\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/yaware.com.ua\/uk\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/yaware.com.ua\/uk\/blog\/programa-kontrolyu-robochogo-chasu-chomu-zelena-krapka-cze-pidzhak-na-spinczi-stilczya\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/yaware.com.ua\/uk\/blog\/programa-kontrolyu-robochogo-chasu-chomu-zelena-krapka-cze-pidzhak-na-spinczi-stilczya\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/yaware.com.ua\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/40428.jpg\",\"datePublished\":\"2026-06-05T07:26:51+00:00\",\"description\":\"\u041f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044e \u0440\u043e\u0431\u043e\u0447\u043e\u0433\u043e \u0447\u0430\u0441\u0443: \u0447\u043e\u043c\u0443 \u00ab\u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0430 \u043a\u0440\u0430\u043f\u043a\u0430\u00bb \u043d\u0456\u0447\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0432\u0430\u0440\u0442\u0430. \u042f\u043a \u0432\u0456\u0434\u0440\u0456\u0437\u043d\u0438\u0442\u0438 \u0456\u043c\u0456\u0442\u0430\u0446\u0456\u044e \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0432\u0456\u0434 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0456\u0432.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/yaware.com.ua\/uk\/blog\/programa-kontrolyu-robochogo-chasu-chomu-zelena-krapka-cze-pidzhak-na-spinczi-stilczya\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"uk-UA\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/yaware.com.ua\/uk\/blog\/programa-kontrolyu-robochogo-chasu-chomu-zelena-krapka-cze-pidzhak-na-spinczi-stilczya\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"uk-UA\",\"@id\":\"https:\/\/yaware.com.ua\/uk\/blog\/programa-kontrolyu-robochogo-chasu-chomu-zelena-krapka-cze-pidzhak-na-spinczi-stilczya\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/yaware.com.ua\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/40428.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/yaware.com.ua\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/40428.jpg\",\"width\":1000,\"height\":667,\"caption\":\"working-time-control-program\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/yaware.com.ua\/uk\/blog\/programa-kontrolyu-robochogo-chasu-chomu-zelena-krapka-cze-pidzhak-na-spinczi-stilczya\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"\u0413\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0430\",\"item\":\"https:\/\/yaware.com.ua\/uk\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u041f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044e \u0440\u043e\u0431\u043e\u0447\u043e\u0433\u043e \u0447\u0430\u0441\u0443: \u0447\u043e\u043c\u0443 \u00ab\u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0430 \u043a\u0440\u0430\u043f\u043a\u0430\u00bb \u2014 \u0446\u0435 \u043f\u0456\u0434\u0436\u0430\u043a \u043d\u0430 \u0441\u043f\u0438\u043d\u0446\u0456 \u0441\u0442\u0456\u043b\u044c\u0446\u044f\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/yaware.com.ua\/uk\/#website\",\"url\":\"https:\/\/yaware.com.ua\/uk\/\",\"name\":\"Yaware\",\"description\":\"\u0410\u0432\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u0439 \u043e\u0431\u043b\u0456\u043a \u0447\u0430\u0441\u0443 \u0442\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/yaware.com.ua\/uk\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/yaware.com.ua\/uk\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"uk-UA\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/yaware.com.ua\/uk\/#organization\",\"name\":\"Yaware\",\"url\":\"https:\/\/yaware.com.ua\/uk\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"uk-UA\",\"@id\":\"https:\/\/yaware.com.ua\/uk\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/yaware.com.ua\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/horizontal-logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/yaware.com.ua\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/horizontal-logo.png\",\"width\":1000,\"height\":241,\"caption\":\"Yaware\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/yaware.com.ua\/uk\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/YawareTimeTracker\",\"https:\/\/x.com\/yaware\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/yaware.com.ua\/uk\/#\/schema\/person\/480bf2f331bf2b5035a6ceb1175a6066\",\"name\":\"Pavlo Lebid\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u041f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044e \u0440\u043e\u0431\u043e\u0447\u043e\u0433\u043e \u0447\u0430\u0441\u0443: \u0456\u043c\u0456\u0442\u0430\u0446\u0456\u044f \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0443","description":"\u041f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044e \u0440\u043e\u0431\u043e\u0447\u043e\u0433\u043e \u0447\u0430\u0441\u0443: \u0447\u043e\u043c\u0443 \u00ab\u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0430 \u043a\u0440\u0430\u043f\u043a\u0430\u00bb \u043d\u0456\u0447\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0432\u0430\u0440\u0442\u0430. \u042f\u043a \u0432\u0456\u0434\u0440\u0456\u0437\u043d\u0438\u0442\u0438 \u0456\u043c\u0456\u0442\u0430\u0446\u0456\u044e \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0432\u0456\u0434 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0456\u0432.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/yaware.com.ua\/uk\/blog\/programa-kontrolyu-robochogo-chasu-chomu-zelena-krapka-cze-pidzhak-na-spinczi-stilczya\/","og_locale":"uk_UA","og_type":"article","og_title":"\u041f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044e \u0440\u043e\u0431\u043e\u0447\u043e\u0433\u043e \u0447\u0430\u0441\u0443: \u0456\u043c\u0456\u0442\u0430\u0446\u0456\u044f \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0443","og_description":"\u041f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044e \u0440\u043e\u0431\u043e\u0447\u043e\u0433\u043e \u0447\u0430\u0441\u0443: \u0447\u043e\u043c\u0443 \u00ab\u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0430 \u043a\u0440\u0430\u043f\u043a\u0430\u00bb \u043d\u0456\u0447\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0432\u0430\u0440\u0442\u0430. \u042f\u043a \u0432\u0456\u0434\u0440\u0456\u0437\u043d\u0438\u0442\u0438 \u0456\u043c\u0456\u0442\u0430\u0446\u0456\u044e \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0432\u0456\u0434 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0456\u0432.","og_url":"https:\/\/yaware.com.ua\/uk\/blog\/programa-kontrolyu-robochogo-chasu-chomu-zelena-krapka-cze-pidzhak-na-spinczi-stilczya\/","og_site_name":"Yaware","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/YawareTimeTracker","article_published_time":"2026-06-05T07:26:51+00:00","og_image":[{"width":1000,"height":667,"url":"https:\/\/yaware.com.ua\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/40428.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Pavlo Lebid","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@yaware","twitter_site":"@yaware","twitter_misc":{"Written by":"Pavlo Lebid","Est. reading time":"1 minute"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/yaware.com.ua\/uk\/blog\/programa-kontrolyu-robochogo-chasu-chomu-zelena-krapka-cze-pidzhak-na-spinczi-stilczya\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/yaware.com.ua\/uk\/blog\/programa-kontrolyu-robochogo-chasu-chomu-zelena-krapka-cze-pidzhak-na-spinczi-stilczya\/"},"author":{"name":"Pavlo Lebid","@id":"https:\/\/yaware.com.ua\/uk\/#\/schema\/person\/480bf2f331bf2b5035a6ceb1175a6066"},"headline":"\u041f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044e \u0440\u043e\u0431\u043e\u0447\u043e\u0433\u043e \u0447\u0430\u0441\u0443: \u0447\u043e\u043c\u0443 \u00ab\u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0430 \u043a\u0440\u0430\u043f\u043a\u0430\u00bb \u2014 \u0446\u0435 \u043f\u0456\u0434\u0436\u0430\u043a \u043d\u0430 \u0441\u043f\u0438\u043d\u0446\u0456 \u0441\u0442\u0456\u043b\u044c\u0446\u044f","datePublished":"2026-06-05T07:26:51+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/yaware.com.ua\/uk\/blog\/programa-kontrolyu-robochogo-chasu-chomu-zelena-krapka-cze-pidzhak-na-spinczi-stilczya\/"},"wordCount":2091,"publisher":{"@id":"https:\/\/yaware.com.ua\/uk\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/yaware.com.ua\/uk\/blog\/programa-kontrolyu-robochogo-chasu-chomu-zelena-krapka-cze-pidzhak-na-spinczi-stilczya\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/yaware.com.ua\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/40428.jpg","articleSection":["\u0411\u043b\u043e\u0433: \u0441\u0442\u0430\u0442\u0442\u0456 \u0442\u0430 \u043d\u043e\u0432\u0438\u043d\u0438"],"inLanguage":"uk-UA"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/yaware.com.ua\/uk\/blog\/programa-kontrolyu-robochogo-chasu-chomu-zelena-krapka-cze-pidzhak-na-spinczi-stilczya\/","url":"https:\/\/yaware.com.ua\/uk\/blog\/programa-kontrolyu-robochogo-chasu-chomu-zelena-krapka-cze-pidzhak-na-spinczi-stilczya\/","name":"\u041f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044e \u0440\u043e\u0431\u043e\u0447\u043e\u0433\u043e \u0447\u0430\u0441\u0443: \u0456\u043c\u0456\u0442\u0430\u0446\u0456\u044f \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0443","isPartOf":{"@id":"https:\/\/yaware.com.ua\/uk\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/yaware.com.ua\/uk\/blog\/programa-kontrolyu-robochogo-chasu-chomu-zelena-krapka-cze-pidzhak-na-spinczi-stilczya\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/yaware.com.ua\/uk\/blog\/programa-kontrolyu-robochogo-chasu-chomu-zelena-krapka-cze-pidzhak-na-spinczi-stilczya\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/yaware.com.ua\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/40428.jpg","datePublished":"2026-06-05T07:26:51+00:00","description":"\u041f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044e \u0440\u043e\u0431\u043e\u0447\u043e\u0433\u043e \u0447\u0430\u0441\u0443: \u0447\u043e\u043c\u0443 \u00ab\u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0430 \u043a\u0440\u0430\u043f\u043a\u0430\u00bb \u043d\u0456\u0447\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0432\u0430\u0440\u0442\u0430. \u042f\u043a \u0432\u0456\u0434\u0440\u0456\u0437\u043d\u0438\u0442\u0438 \u0456\u043c\u0456\u0442\u0430\u0446\u0456\u044e \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0432\u0456\u0434 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0456\u0432.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/yaware.com.ua\/uk\/blog\/programa-kontrolyu-robochogo-chasu-chomu-zelena-krapka-cze-pidzhak-na-spinczi-stilczya\/#breadcrumb"},"inLanguage":"uk-UA","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/yaware.com.ua\/uk\/blog\/programa-kontrolyu-robochogo-chasu-chomu-zelena-krapka-cze-pidzhak-na-spinczi-stilczya\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"uk-UA","@id":"https:\/\/yaware.com.ua\/uk\/blog\/programa-kontrolyu-robochogo-chasu-chomu-zelena-krapka-cze-pidzhak-na-spinczi-stilczya\/#primaryimage","url":"https:\/\/yaware.com.ua\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/40428.jpg","contentUrl":"https:\/\/yaware.com.ua\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/40428.jpg","width":1000,"height":667,"caption":"working-time-control-program"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/yaware.com.ua\/uk\/blog\/programa-kontrolyu-robochogo-chasu-chomu-zelena-krapka-cze-pidzhak-na-spinczi-stilczya\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"\u0413\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0430","item":"https:\/\/yaware.com.ua\/uk\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u041f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044e \u0440\u043e\u0431\u043e\u0447\u043e\u0433\u043e \u0447\u0430\u0441\u0443: \u0447\u043e\u043c\u0443 \u00ab\u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0430 \u043a\u0440\u0430\u043f\u043a\u0430\u00bb \u2014 \u0446\u0435 \u043f\u0456\u0434\u0436\u0430\u043a \u043d\u0430 \u0441\u043f\u0438\u043d\u0446\u0456 \u0441\u0442\u0456\u043b\u044c\u0446\u044f"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/yaware.com.ua\/uk\/#website","url":"https:\/\/yaware.com.ua\/uk\/","name":"Yaware","description":"\u0410\u0432\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u0439 \u043e\u0431\u043b\u0456\u043a \u0447\u0430\u0441\u0443 \u0442\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456","publisher":{"@id":"https:\/\/yaware.com.ua\/uk\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/yaware.com.ua\/uk\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"uk-UA"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/yaware.com.ua\/uk\/#organization","name":"Yaware","url":"https:\/\/yaware.com.ua\/uk\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"uk-UA","@id":"https:\/\/yaware.com.ua\/uk\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/yaware.com.ua\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/horizontal-logo.png","contentUrl":"https:\/\/yaware.com.ua\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/horizontal-logo.png","width":1000,"height":241,"caption":"Yaware"},"image":{"@id":"https:\/\/yaware.com.ua\/uk\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/YawareTimeTracker","https:\/\/x.com\/yaware"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/yaware.com.ua\/uk\/#\/schema\/person\/480bf2f331bf2b5035a6ceb1175a6066","name":"Pavlo Lebid"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/yaware.com.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/46274","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/yaware.com.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/yaware.com.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yaware.com.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1001051"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yaware.com.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=46274"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/yaware.com.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/46274\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":46279,"href":"https:\/\/yaware.com.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/46274\/revisions\/46279"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/yaware.com.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/media\/46277"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/yaware.com.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=46274"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/yaware.com.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=46274"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/yaware.com.ua\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=46274"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}